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  • 专家推荐 高饱腹慢消化减肥法 2011-4-12减肥

    随着天气的转暖,不少爱美人士为了穿上俏丽的服装,开始减肥,多数人觉得每天健身很难坚持下来,于是采用节食减肥的方法,这样对健康十分不利。我不推荐那些网上介绍的一个月可以暴瘦10公斤的方法,像英国巨胖恩里尤减肥的方法也只是个例,对于普通人来说,我主张“慢慢减肥”。从饮食和运动两方面下手。

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  • 水果分类法 乳房大小决定女人性格? 2011-4-11心理

    导语:据《德国比尔德报》报道,性科学家皮伊罗·罗伦佐尼说:“一个女人的乳房和她的星座一样,可以表明她的性格。”罗伦佐尼用乳房呈哪一种水果形状对乳房进行分类,他表示,男人可以据此画出他们自己的类似星座图那样的乳房与性格分析图,显示女人的胸部大小与她们的性格之间的关系。

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  • 外媒评点 最美的银幕女星TOP10 2011-4-10减肥

    《洛杉矶时报》评出“五十位银幕美女”以飨读者。在编辑导语中,他们说:“吉恩·蒂尔尼的颧骨,伊丽莎白·泰勒的双眸,艾娃·加德纳的一切……自打电影问世以来,这些银幕上的妖姬们绘就一幕幕迷人画卷,为优雅、魅力和诱惑下了定义。”他们评出了自己心目中的五十位银幕女神、光影缪斯,从露易丝·布鲁克斯 到娜塔莉·波特曼……看这前10名,不要羡慕嫉妒恨,因为她们真的...

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  • 睡前的3个瑜伽动作放松全身 2011-4-9保健

    一天工作下来,身体极度疲乏,任何好玩的事情好像都已激不起兴趣。(#画中画广告#) 兴味索然中,要是再带着紧张的情绪和僵硬的肌肉入眠,真是连睡觉都要亏待自己了——既睡不踏实,身体也很难得到充分的修复。所以,为了睡得好,首先得释放身体和精神上的压力。在睡前做瑜伽能帮助我们平衡体内的血液和氧分循环,使整个身体放松下来。瑜伽大师弗吉尼·柯恩(virginie cohen)带来3个特别简单的瑜伽姿...

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  • 长跑运动量过大小心“伤心” 2011-4-2保健

        在美国,一位名叫迪恩喀纳斯的男子已经坚持长跑了16年。据报道,他每天只睡4个小时,其余时间几乎都在奔跑中度过。他在各地参与了数不清的马拉松比赛和耐力比赛,从公路到世界上最干旱的沙漠都留下了他的足迹,他甚至在比赛完后仍以奔跑数千公里的形式回家。据粗略统计,迪恩喀纳斯先生所奔跑过的总里程,已经足够绕地球赤道4圈!运动带给他强壮的肌肉和坚固的骨骼。在我国,虽无这般阿...

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  • 营养专家推荐高饱腹慢消化减肥法 2011-4-1减肥

    随着天气的转暖,不少爱美人士为了穿上俏丽的服装,开始减肥,多数人觉得每天健身很难坚持下来,于是采用节食减肥的方法,这样对健康十分不利。我不推荐那些网上介绍的一个月可以暴瘦10公斤的方法,像英国巨胖恩里尤减肥的方法也只是个例,对于普通人来说,我主张“慢慢减肥”。从饮食和运动两方面下手。

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  • 为人处世应要常怀感恩之心 2011-4-1心理

    自古以来,人类感恩的美德一直在延续。古人云:滴水之恩,涌泉相报。对于中国人而言,感恩是中华民族传承多年的传统美德,懂得感恩是一个人最起码的道德品质,能知感恩也是懂得真善美,分辨是非的最起码的觉悟要求。

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  • 恩替卡韦抗病毒适合哪些乙肝患者 2011-3-29乙肝

    一项随机双盲对照临床试验表明,对于hbeag阳性慢性乙肝患者,恩替卡韦治疗48周时hbv dna下降至300拷贝/ml以下者为67%、alt复常者为68%、有肝组织学改善者为72%,均优于接受拉米夫定治疗者;但两组hbeag血清转换率相似(21%和18%)。对于hbeag阴性患者,恩替卡韦治疗48周时hbv dna下降至pcr检测水平以下者为90%、alt复常率为78%、肝组织学改善率为70%。

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  • 高血脂的药物治疗指南 2011-3-25心血管疾病

    应坚持长期综合治疗,强调以控制饮食及体育锻炼为主,效果不理想才佐以药物治疗,继发性者(如糖尿病,甲减),应积极治疗原发病。

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  • 两性专家解析七种"性人格" 心理 2011-3-24心理

    俗语说,人心不同,恰如其面。个人特殊的心理特质构成了人们各自的“人格”和“性格”。最近,朱迪恩-纽曼归纳了美国一些性学家、对女性的七种不同的“性人格”作了描述,并简要地评论了其优缺点和补救办法,可提供参考。

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