骨质疏松的初期不会有任何症状,但骨质的不断流失会导致很严重的后果,包括容易骨折、身高变矮、腰酸背痛、驼背等明显的症状,严重的甚至导致生活不能自理。产后妇女及停经妇女是骨质疏松症的多发人群。为了预防骨质疏松,除了补给钙质之外,还要加上运动等其他方法的配合。(1)每周坚持运动。新妈妈即使再忙碌,一周也要运动3~5次,并且每次应运动30分钟以上。(2)适量补充钙质。新妈妈每天每人需要1200—1500毫...
查看全文>> 标签:产妇骨质疏松护肤早已不再是女人专属的面子工程了。男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮肤酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况,男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动,干脏活、累活,皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此,男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握以下四要素:坚持按摩:按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂...
查看全文>> 标签:男人护肤护肤男人预防更年期综合征,除了要提高女性对更年期这一生理过程的了解、解除不必要的顾虑外,合理饮食也是帮助更年期女性平稳度过更年期的另一样“法宝”。那么女性更年期如何饮食才能有效预防更年期综合症呢?
查看全文>> 标签:更年期保健女性更年期保健女性专家提醒,有一些冠心病患者会在饮食过饱后绞痛发作,因为进食后,血液向供应胃肠的血管集中,而心肌血液供应相对不足,同时血脂暂时升高,有碍心肌的氧气供应,尤其是针对冠心病患者,一定要合理饮食,不宜过饱。
查看全文>> 标签:冠心病疾病预防冠心病疾病预防关于性生活的注意事项,相信大家已经有所了解,所以患者朋友和配偶们能够自主的进行合理的性生活,否则很容易给患者带来严重的伤害,引发慢性肾炎的恶化。
查看全文>> 标签:疾病预防性生活慢性肾炎性生活疾病预防卡路里是每个在减肥中的mm都知道的,但很多人却不知道如何运用卡路里来帮助自己健康减肥。今天,爱美网小编与你分享计算卡路里的小常识,告诉你应该减少多少卡路里的摄入来合理减肥,达到最佳的减肥效果。
查看全文>> 标签:减肥卡路里减肥腰椎间盘突出的机理有很多方面,那么,吸烟喝酒影响腰椎间盘突出症吗 ?
查看全文>> 标签:病因疾病预防腰椎间盘突出疾病预防病因从上世纪60年代起,欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题,其中一个主要内容,就是如何通过合理饮食来调节性功能。
查看全文>> 标签:早餐早餐性欲现代人生活节奏快,睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要,关于睡眠是穿衣还是脱衣,其实只要舒适健康,都是合理的。
查看全文>> 标签:性爱男性裸睡裸睡男性性爱怀孕后由于生理上和心理上起了巨大的变化,大多数孕妇的性欲有所下降,甚至完全消失,部分孕妇的性欲可能没 有改变,但也有少数孕妇的性欲可能增强。
查看全文>> 标签:孕期性生活怀孕