精冷

秋天到了，天气还是那样闷热，但办公族白领却是“冷”的长衣长挂的穿着，手脚冰凉而且痛经。其实这都是人体生理机能的调控者--内分泌在作怪。那么，内分泌失调怎么调理？

处暑节气正是处在由热转冷的交替时期，早晚温差大，空气干燥，易诱发咳嗽、感冒等疾病。此时应着重保养脾胃、肺脏，以保障夏季郁积体内的湿热排出以及预防秋燥。

食醋对脂肪肝患者有好处吗人们在日常生活中做一些美味佳肴，往往离不开醋。比如做鱼时加些醋，可以去掉鱼腥味，在肉中加些醋再蒸煮，可以使肉较易煮熟。有些食物加了醋之后，不仅可以增加其色香味，还有利于消化吸收，比如炖排骨汤时，加点醋可以使骨头中的钙、磷等物质溶出，有利于人体充分吸收；夏天吃凉拌菜加些醋可以杀菌。中医认为，酸能入肝，酸味的东西对肝炎病人来说，有降低转氨酶的作用。有些脂肪肝患者常常胃口不好，用...

太极球是继太极拳、太极剑之后的又一种锻炼方法，它融武术、气功、健身于一体，讲究以练精、气、神为本，人球合一。

怎样与男人谈论性，又不让他们误会你是个只能带进卧室的女人？男人大脑天生喜欢接受“冷知识”和创造“荤笑话”。那些不是众人皆知的边缘信息，让他们感到自己既聪明又特别；说荤笑话更被他们当作吸引女人有效招数。

合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪，每天应摄入80－100克；主食不可太精太细，应适量多吃一些粗粮，如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。这些食物中含极丰富的亚油酸，钙、硒、卵磷脂、维生素 e和较多的纤维素，可降低血清胆固醇、甘油三酯，中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用；保证...

产后女性应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头，饭前便后洗手，喂奶前洗手。出汗多还要勤洗澡、勤换衣服。产后阴道有恶露排出，要注意保持外阴部清洁，每日用温开水洗外阴，勤换内裤与卫生垫。大小便后避开伤口，用卫生纸由前向后擦净．注意不要反方向，以免肛门周围细菌污染生殖道造成感染。另外，产妇产褥期洗澡、刷牙要方法得当。(#画中画广告#)　　一、产后妇女怎样洗澡产后的妇女是很容易出汗的，特别是睡觉时和醒来时，...

虽然如今时代的避孕方法越来越多，但避孕并不是百分百能成功的，很多女性可能因为各种的因素而造成避孕失败，致使怀孕。面对这意外到来的生命，很多女性都会选择进行人流，但有一些女性也可能会考虑把孩子留下，那么，哪些意外怀孕的孩子不可要呢？(#画中画广告2#)避孕失败后，宝宝能要吗?要的话，有什么风险呢?一、避孕套、阴道隔膜、安全期避孕及体外排精等避孕方法——可以要避孕套、阴道隔膜、安全期避孕及体外排精等避...

都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速；办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步伐。早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节食减肥争做小“腰精”。

很多mm都有这样的困扰，腹部的赘肉很多，整个人看起来也就更胖了。爱美网小编与你分享八个减肚子的最有效方法，让你快速收腹，告别水桶腰，轻松变身性感小腰精哦！