升职

很多现代人都生活在一定的压力之下，失业、升职、调薪、办公室关系等等。据统计，与工作压力相关的心理、生理方面的疾病已经成为导致员工缺勤、停工、意外事故的主要原因。

你为自己做好前程规划了吗？当红职场小说《杜拉拉升职记》中的女主人公杜拉拉支招：“要想有个好前程，你得跟一个好老板。

发展空间的缺乏是造成职场人士焦虑并产生跳槽意向的主要原因之一。具体来看，不同的人有各自“难念的经”。有的技术人员在车间一干就是几年，从来没有挪过“窝”，有的经理助理整天在一大堆杂事中迷失了方向，甚至有的中层管理人员也会在“升职的天花板”下望“顶”兴叹。跳槽，往往成为这部分人选择的出路。可是跳槽并不“包治百病”，越跳越遭的人也为数不少，那么怎么跳、往哪里跳才能跳出发展空间？

这世界上的人分为三种，第一种人是订了计划就能按计划去做的，第二种人是爱订计划却没有耐心执行的，第三种人知道自己没有执行力，所以也就不再订计划。而我们大部分人都是混迹在deadline边缘欲仙欲死。也曾因此而受挫而失误而咬紧嘴唇暗下决心过，可在下一个任务来临前，又会自我安慰式一拖再拖。拖延，已成为了职场工作激情的惯性杀手。

衣衫不整、头发凌乱地出入办公室，或是打扮怪异地上班，都会令人看着不舒服。

又近年底，按照惯例，在很多单位，经过年度考核，总会有一些人要升一格半格的。当有一天，领导突然宣布你的一位同事成为你的领导，你也许会大吃一惊：他怎么上来了？仔细研究研究吧！

这种人的毛病不在于做不好工作，而在于不能充分发挥自己的潜能。在你用心时，你的工作是一流的，但你的处事态度始终像伴娘一样，不想喧宾夺主，也不想发挥主动性，这阻碍了你升迁晋级。

你每晚超时工作，甚至周末也从不放松，也能快捷及冷静地处事，但仍然没有升职的迹象。

明明头痛得快炸开，但一想到完不成任务就可能被解雇，只好不停地给自己加压再加压……“自寻烦恼”的年轻白领不在少数。为加薪、为升职、为面子，他们在超负荷工作的同时，深感“难以承受之重”；掰掰手指，疲劳、失眠、脱发、发福，种种中年以后的常见毛病已提前缠身。针对问题，心理专家为你调节心情，放逐压力。

每个在职场上打拼的人都想在新旧年交替的时候有点作为，无论是通过跳槽，换份更好的工作，还是跟领导要求升职加薪，年底年初都是最好的时机，错过了可能又要等一年。所以，不少人都开始打起自己的小算盘，而能实现自己理想的人并不是大多数。因此心理医生提醒，职场年底的三件大事无论成与不成，保持平和的心态最重要。