脊椎变形

婴幼儿脚的底部，分布着与身体脏器相关的血管和神经，还有许多穴位，因此，双脚对于人的身体来说，就像树根对于树一样的重要。(#画中画广告#)另外，婴幼儿的足弓正处于发育期，好的鞋子能保护足弓，缓冲在走路时由地面产生的大部分震荡，不仅保护足踝、膝、腰、脊椎，还能保护脑部不受震动的损伤。为宝宝选合适的鞋袜：怎样为宝宝选择鞋袜才能既合乎卫生，又有利于脚的生长发育呢？·质地面料：牢固、柔软布面、布底...

性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人，电臀的代表是什么呢？结实、挺翘、圆润，还要有弹性。谁说生完宝宝的妈妈们就不能拥有如是电臀，产后女人的曲线可以更迷人！一起来学习如何美臀吧。直斜坐的软骨头：坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一...

当我们的身体挺拔，每个部位都呆在正确的位置的时候，身材是很容易保持的。而正是由于一些不良的习惯，站没站相、坐没坐相，多余的脂肪就像那些灰尘一样，待在我们身体“转角”的位置，导致身材的变形!

编辑推荐语(#画中画广告#)长时间开车、用电脑、看电视、吹空调……现代文明社会的种种不良工作和生活方式，正在悄悄夺走我们脊柱的正确使用和健康指数。颈肩背酸胀、腰臀腿疼痛、椎间盘突出……每天都有数以万计的人深受脊柱病痛的困扰，严重影响了我们的工作效率和生活质量。病从口入、痛由心生、症自脊来，脊柱健康，已俨然成为一个普遍的大众健康问题，汽车尚需正确使用和保养，更何况我们的脊柱……——黄开斌(#分页#)...

80%的孕妇心理焦虑抑郁(#画中画广告#)凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了，例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活不开心，甚至因小学生跳楼事件而担心孩子长大后会否跳楼？她常因为这些担心而睡不着觉。怀孕还让她错过了升迁机会。她在待产时就常常在半夜哭泣，把老公拉起来大吵大叫。她说自己有产前抑郁症，但又怕吃药影响宝宝健康，这就产生了更多的心理负担。“80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状...

我们需要工作，也需要休息。对于胸部来说，我们需要保持美观，但是也要懂得适时让它解放。乳房保健需要有松有驰，女孩子们保护自己的身体健康，更要从学会适时让它们“解脱”开始。

按摩穴位是越来越被很多人认可的健康自我调节方式。揉小腹对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处；捏脚底可促进全身血循环；搓双耳对对强肾效果很好；拍打脊椎，可疏通经脉。

中老年人容易“闪到腰”，这与脊椎的退行性改变有关，同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况，可以在确保安全的前提下，多练仰卧起坐。

在现今高速发展的社会中，电脑已是便捷之源，同时也是懒惰之源。想想你一天当中有多少时间是陪着电脑度过的?一天下来几乎就是一种状态一四平八稳地做着，百无聊赖地敲着……这使我们身体的局部肌肉越变越紧，有时还会引起疼痛，以及身体的变形。现在我们要传授的，是一些简单易行的瑜伽运动，改善你的身体，当然也改变你的状态。来吧，在百忙的工作当中，试着做一下运动，与我们一起让身体做一次深呼吸!

水杯、矿泉水桶、塑料餐具、饮料瓶、婴儿奶瓶……这些塑料制品在我们的生活中随处可见，或被加热或被长期重复使用。殊不知，这些生活习惯隐含着致命的“杀机”，而玄机就隐藏在塑料瓶底的数字中。(#画中画广告#)塑料瓶底的数字密码：看不明白的代码里暗藏杀机在一些家庭、小吃摊，重复使用塑料瓶装水、酱油、食用油、醋等非常普遍。家庭中多以老人为主，他们认为塑料瓶扔了可惜，为了节约而重复使用，且认为这种塑料瓶洗干净后...