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  • 睡子午觉远离亚健康 2011-2-24保健

    社科院指出:知识分子平均寿命下降,“过劳死”现象日益严重,七成知识分子走在“过劳死”边缘,终日处于亚健康状态。(#画中画广告#) “其实人体经历盛极必衰是必然的,女性28岁达到身体健康巅峰,男性到32岁才开始走下坡路。”中山大学附属第一医院中医科张诗军副教授表示,虽然身体不可能一辈子处于登峰造极的状态,但对抗亚健康是完全可行的,“很多人生病才找致病因子,却不知是平日阴阳失衡导致长期亚健康让病菌入侵...

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  • 八大营养补脑食品 2011-2-24饮食

    饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助地吃一些富含维生素b、维生素c的食物,以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。(#画中画广告#)深色绿叶菜蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质,这种物质本身对身体无害,但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化,会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素b6或b12可以防止类半胱氨酸氧化,而深色...

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  • 五类蛋糕吃了容易得肝癌 2011-2-22肝病

    为了避免肝癌侵袭,尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油,下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择,是加入真正的稀奶油和黄油。

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  • 尽责者早得志 外向者晚成功吗 2011-2-21心理

    都说“三十六行,行行出状元”,那么,究竟什么样的人在各个领域都容易成功呢,是勤勤恳恳的“老黄牛”,还是性格随和的“和事佬”?日前,美国明尼苏达大学心理学教授德尼兹 旺斯以及比利时根特大学的史蒂芬 迪尔彻特教授等人研究发现,尽责的人容易“开门红”,但外向、随和的人却能走得更远。

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  • 粗粮选入主食就一定健康吗 2011-2-16饮食

    单从大米或者全麦的营养成分含量上来说,糙米的营养成分含量肯定好过白米,尤其表现在维生素和膳食纤维的含量上面

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  • 神奇皮肤喷枪 或造皮肤烧伤后再生神话 2011-2-14皮肤病

    之前,皮肤烧伤,特别是中重试烧伤后最可取的出路是进行皮肤移植手术,皮肤烧伤后想重现完美的肌肤无疑梦中童话,近日有消息传来,美国匹兹堡大学麦高恩再生医学研究所的研究小组日前研发出一项能够在较短时间内治疗二度烧伤的新技术

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  • 雨水的农谚 2011-2-11保健

    雨水节,雨水代替雪。(#画中画广告#) 雨水非降雨,还是降雪期。春雨贵如油。七九河开,八九雁来。七九六十三,路上行人把衣宽。七九八九雨水节,种田老汉不能歇。雨水到来地解冻,化一层来耙一层。麦田返浆,抓紧松耪。顶凌麦划耪,增温又保墒。麦子洗洗脸,一垄添一碗。麦润苗,桑润条。种地别夸嘴,全凭肥和水。粪大水勤,不用问人。有收无收在于水,收多收少在于肥。低产变高产,水是第一关。黄河水可用不可靠,来水赶快把...

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  • 女人最关注的高智商减肥方法 2011-2-10减肥

    全麦食物不仅有利肠道健康,还能帮你避免摄取过多脂肪,能预防慢性病,并从而控制好体重。

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  • 回春减肥计 三天减掉“春节肥” 2011-2-10减肥

    快乐的春节,开心的春节,给力的春节,吃吃喝喝的春节。春节吃了那么多油腻的食物,身材又变样了,看着那日渐凸起的小腹,我们得赶紧想办法快速瘦下来,甩掉那一圈该死的“春节肥”,要不然上班以后可就丢人咯。小编这就教你三天内如何减掉“春节肥”。(#画中画广告#) 1、经典的苹果三日减肥法:①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可...

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  • 多睡“子午觉”对抗亚健康 2011-2-9女性

    “其实人体经历盛极必衰是必然的,女性28岁达到身体健康巅峰,男性到32岁才开始走下坡路。”中山大学附属第一医院中医科张诗军副教授表示,虽然身体不可能一辈子处于登峰造极的状态,但对抗亚健康是完全可行的,“很多人生病才找致病因子,却不知是平日阴阳失衡导致长期亚健康让病菌入侵。”他表示,炎热夏季防亚健康应多吃人参生麦饮,打败亚健康还提倡多睡“子午觉”。

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