清洁技巧

青春痘发生的原因与内分泌失衡、不注意皮肤清洁、太阳光照射、乱用化妆品及药物有关。所以不能盲目听信避孕药祛痘、性生活祛痘的“偏方”。

美国教育心理学家米歇尔·波芭近日做客美国“父母网”，就“儿童行为与暴力预防问题”为广大家长支招。在帮助孩子处理愤怒方面，她提出以下5条建议：1．不树坏榜样。言传不如身教，家长在处理突发事件时的表现对孩子是最好的教育。比如，当快递公司打电话告诉你东西弄丢了，此时你可能会怒不可遏，但此时千万别对着电话大喊大叫，孩子会密切关注你的一切表现。最好避开孩子后再和快递公司理论。2．学会“冷处理”。孩...

一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对...

生活中人们经常会碰到静电放电现象。当您在暗处脱化纤衣服时，可看到闪亮的火花或听到“噼啪”的响声，这便是静电放电现象。生活中容易产生静电的物体很多，如化纤服装、地毯、乙烯地板、涂料表面、塑料电扇、热吹风机，以及金、银、铜、橡胶、铁和木头等器具，各种家用电器尤甚。这些物体遇湿度在10%～20%的干燥天气时，最易产生静电。静电放电时，能产生3.5万伏的高压，因其电流甚微，不会置人于死地。孕妇遇静电放电时...

据英国媒体20日报道，自2000年以来，随着伦敦转型成国际金融中心，高端保姆市场起了巨大变化——来自全球各地的富人在伦敦安家，把孩子送到这里接受教育，其中以俄罗斯、中国等经济飞速发展的金砖国家人数最多。英国高端保姆公司“帝国保姆”的创立人莎拉甄·安伯罗斯透露，伦敦高端保姆的最低年薪达 4.5万英镑(约人民币45万元)，福利包括伦敦市中心住宿、宝马车，或者万元小费等。俄罗斯人成尖端客户上世...

女性急性肾盂肾炎病因都与尿道侵入细菌有关。因此，女性急性肾盂肾炎患者，在日常生活中，要注意清洁和个人卫生。

任何一个抗痘的过程中，或者是在任何一种抗痘的方式中，清洁都是至关重要的一个方式。找一种含天然成分多的洁面产品，它最好不含油分并且要非常温和。

失眠常见，孕妇失眠就更常见了。特别是到孕期的最后三个月，多达90%的孕妇都反映或多或少会有失眠的困扰，表现为难以入睡、夜间觉醒增多、睡眠不深、白天疲劳等等。被失眠困扰，让许多孕妇都很着急，想吃安眠药助睡，又担心药物的不良反应，左右为难。的确，孕妇是特殊人群，能否用安眠药是两难话题。其实，孕妇也不是完全要对安眠药说“不”。孕期是决定是否用药的一个关键。不同时期胎儿对药物的敏感性不一样，其中妊娠早期是...

有些人认为，坐月子不能刷牙，否则日后牙齿遇冷热酸甜会酸痛、松动、脱落。口腔专家说这是一种极其陈旧错误的观念，妇女在怀孕后，由于全身内分泌发生变化，会使原来的牙龈炎加重，如果此时不注意口腔卫生或选用口腔保健品不正确有可能导致口腔病症加重。选择细丝软毛牙刷专家建议选择刷毛柔软而有弹性的细丝软毛牙刷，可减少对妊娠牙龈的刺激，预防刷牙时牙龈出血，并能起到按摩牙龈的作用。每次饭后都要刷牙，尤其是晚上临睡前的...

男性通常都不怎么重视会阴部清洁，最多就是洗澡时才冲洗一下。但专家指出，生殖器不洁除了会危害健康，还可导致性欲减退。