09春夏

处暑就要到了，人们常说“处暑寒来”，是说处暑一过，夏天的暑气就消退了。但真正的秋凉还没到，此时晴天下午的炎热不亚于暑夏，晚上气温下降，日夜温差增大。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。

周二乃二十四节气中的处暑，夏秋相交之时天气非常炎热，推荐食用冬瓜。冬瓜味甘而性寒，中医认为它有祛暑气、消暑湿、养胃益、行水消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效。

换季的时候，你是不是常觉得脸上干干涩涩的外带一点紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象，不但化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮，最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄跑出来了？

夏季，不仅高温、高湿，而且血液循环加快，身体耗氧量增加，容易导致心脑血管疾病高发。

夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。河北医大二院营养科主任王景顺介绍，粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。

夏秋交会时，气候变化较大，老年人由于体质较弱则难以适应，稍不留意，则会旧疾复发或新病发生。所以，夏秋变季中的自我调养，对老年人尤为重要。

病例解读2岁的彤彤又病了，咳嗽、发烧、打喷嚏。“连着吃了两天的退烧药，孩子还是反复，真不忍心再给她输液，但实在没办法。”在儿童医院，看着小脸烧得通红的女儿，孙女士流下了心疼的眼泪。最近，小朋友感冒的比例有增加的趋势，一些宝宝出现了感冒的症状，但其实已感染了“肺炎球菌”，更可能因为延误最佳治疗时机，出现严重的后果。入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的部分是肺部。专家特别提醒大家，夏...

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”适当吃辣味食物课养肺和缓解胃痛。

已经不不知不觉来到了八月下旬，夏秋交替季节，气温也变得忽热忽冷，做家长的应该警惕孩子患上呼吸道疾病，并同时做好保健工作。

夏季是痔疮的多发季节，要想做好痔疮的预防工作，患者要注意以下几点 ：饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食痔疮患者应少食辛辣刺激食物 ，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。