美男

目前的确有这种花样美男的趋势，但主要集中在时尚、演艺界人士。有些男性艺人为了让自己的皮肤细腻，不惜使用雌激素。专家表示，如果长时间、大剂量使用雌激素，可导致体内雌激素水平增高，雄性激素水平下降，进而出现男子第二性征的改变，比如可能出现男性乳房增大。

一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进行，各做15次，双腿不要弯曲。

20岁出头的尼可，即使身处“花样美男”横行的年代，也算得上是个“稀世活宝”。每天花4小时做皮肤保养，对护肤术语、护肤品牌如数家珍，是网上最受异性欢迎的美容顾问……身为某女性时尚杂志的男美容编辑，nicholas的生活和工作已经融为一体。

调查显示：30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其中30%情况严重。

如何才能拥美臀呢?只要你坚持以下的美臀练习，就可以加强腿部线条美，尤其对减去臀部脂肪、臀部位置的抬高和加强腰背力量均有效。

其实一个男人的外在之美才是最吸引女人的。所以当今的男为了自身的美丽打破了许多传统的束缚：大胆的走进了美容院，面部保湿、排毒，甚至开刀把自己变成人造美男!而且男人的衣柜更里早以不是曾经的黑白灰了!内在之美在于修炼，经历;外在之美，在于品位，着装!男人如何装扮才能光彩迷人，受人称赞，尤其是得到异性的垂青。以下的细节和要领你不能忽略。一、注重细节

一、脚踩着绳子后，两脚成前后步，接着下蹲，使前后脚的大腿及小腿都成90度。

时尚潮流的发源地巴黎、米兰、纽约每年都上演无数幕五光十色的发布秀，花样美男身着最in的服装在t台上向世界各大城市的人们传达着当季流行趋势。可是曲终人散后它似乎离我们的生活稍稍远了点，我们身边的男士还是必须重复每天衬衣加西装的保险搭配。但在今天，我们也可以利用不变的衬衫搭配出时尚的味道。

男人靠什么吸引女人?真实,深刻,胆识,幽默,气度,浪漫,进取,冒险!不,你忽略了最关键的外在美丽.其实一个男人的外在之美才是最吸引女人的.所以当今的男为了自身的美丽打破了许多传统的束缚:大胆的走进了美容院,面部保湿,排毒,甚至开刀把自己变成人造美男!而且男人的衣柜更里早以不是曾经的黑白灰了!内在之美在于修炼,经历;外在之美,在于品位,着装!男人如何装扮才能光彩迷人，受人称赞，尤其是得到异性的垂青。...

一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进行，各做15次，双腿不要弯曲。