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  • 北京大学第一医院郭晓蕙教授:三大血糖监测法是“点、线、面”的关系 2011-8-19糖尿病

    对于三种常见的血糖检测方法:自我血糖监测、糖化血红蛋白检测、24小时动态血糖监测,应该根据其试用条件科学选择!

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  • 肝肾阳虚者进补忌服用六味地黄丸 2011-8-19药品

    最近不少三甲中医医院门诊的医生却发现,不少中青年视“六味地黄丸”为“补肾秘方”,长期食用,但却感觉越补越虚———原有的一些症状越来越严重;有的人甚至“补出”胃肠不适的毛病。

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  • 13种健康食品 防早衰 2011-8-19饮食

    现在的年轻人,看起来都活蹦乱跳,但是真正身强体健浑身没毛病的,却难以找到一个。尤其是娇弱的女孩子,更加不堪一击,小小年纪早生华发是常见的事情。如面对此种状况,我们该如何调整呢?

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  • 白皙孕妇担心的黄褐斑怎么消除 2011-8-19育儿

    爱美的孕妇总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系,如果孕妇的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内酪氨酸酶的活性就会增加,出现黄褐斑的可能性就会增加。下面推荐几种有防治黄褐斑作用的食物,爱美的孕妇不妨试试。(1)猕猴桃。猕猴桃被誉为“水果金矿”。它含有丰富的膳食纤维、维生素c、b族维生素、维生素d及钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃...

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  • 教你保持牙齿健康的秘密武器 2011-8-19男性

    如何刷牙更有效怎样刷牙才能起到真正清洁牙齿的作用?正确的刷牙,能够除去软垢、污物,清洁口腔,减少或防止龋病等牙体疾病的发生。如果刷牙的方法不得当,不但无益,而且会有害。然而一些不正确的刷牙方法还经常为大家所沿用。正确的刷牙方式如下:1、竖转动法,本方法可选用中等硬毛或软毛的牙刷,刷毛不进入龈沟,去菌斑的作用较好,适用于大多数人使用。其方法要点如下:刷外面或里面时刷毛先与牙齿长轴平行,毛端指向牙龈缘...

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  • 使用洗面奶洁面的标准五步骤 2011-8-18美容

    洗脸是每个人每天都要做的事情,特别是女性使用洗面奶洗脸。可怎么样才能正确得使用洗面奶呢?下面我们一起来看看洗面奶洗脸方法。

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  • 教你告别工作低潮的职场10招 2011-8-18心理

    由于社会压力增大,职场上许多问题也凸显。相信在日日忙碌的工作中,对自己的职业都会有倦怠的时候,这时就是面临了工作低潮。我们要学会一些简单的调节方式,摆脱工作低潮状态,让工作更轻松。

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  • 孕晚期胎儿臀位的纠正方法 2011-8-18育儿

    怀孕7个月之前,由于胎儿较小,羊水量相对较多,因而胎位常不固定,此时若为臀位,可不必处理,多数均能自然转为头位。孕30~32周后,仍为臀位则应予以纠正,从而降低发生胎膜早破、脐带脱垂及臀位分娩的风险。纠正臀位最常用又比较安全的方法是采用膝胸卧位。膝胸卧位,是让孕妇跪在硬板床上,双上肢及胸部紧贴床垫,臀部抬高,大腿与床面垂直。这样便可使胎儿臀部从骨盆中退出,并可借助胎儿重心的改变,促使胎儿从臀位转为...

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  • 产后按摩改善子宫收缩不良 2011-8-18育儿

    在月子期间,注意子宫恢复情况,也别忘记满月后要复诊,确认子宫的恢复状况。而月子期间常喝的生化汤,则要注意正确的饮用方式,避免恶露一直滴滴答答,影响子宫恢复。  子宫恢复历程子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官,不会立即恢复原状,约需两周时间回到骨盆腔,6周内回到孕前大小。他说,子宫恢复状况可从3方面来看:子宫体:分娩后,子宫会立即收缩,因此,在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体,其最高处差不多与...

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  • 性爱中该扮演哪种“性角色” 2011-8-17性爱

    俗语说,人心不同,恰如其面。说的是人的心理正如人的相貌一样,是各不相同的。个人特殊的心理特质构成了人们在性爱中不同的性角色。

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