抵抗力低下

亚健康是“自感不爽，检查无病”、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。(#画中画广告#) 不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能远离亚健康。那么，怎样提高自身免疫力呢？归纳有以下几点：全面均衡适量营养维生素a能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是...

生活中的小细节往往能改变一个女人的一生。每天一杯茶，简单的一个小举动，都能有效地帮助排毒养颜，抵抗衰老。现在就带你去认识五款经典的办公室养颜茶，让你养出不老的美丽容颜！

三分形象七分头型，对男人，尤其是职场男人来说，脱发不仅是亚健康的表现，更严重影响男性形象。男人怎样远离脱发？男人脱发的原因很多，预防脱发可以通过以下方法：(#画中画广告#)一、勤洗头及梳头。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。二、保持乐观的心态。男性工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。...

肺炎链球菌主要通过飞沫传播。携带者可以通过咳嗽、打喷嚏、说话，从口部或鼻部排出飞沫，将病菌传染给健康人。因此，感冒流行季节应避免带幼儿到公共场所，注意卫生，勤洗手。世界卫生组织及国内外儿科专家均认为，及早给孩子进行预防接种儿童肺炎球菌疫苗，能使其获得抵抗肺炎球菌的免疫力，是对抗儿童肺炎球菌疾病的最有效方法之一。

春季是一些病毒性传染病高发的季节，尤其感冒病菌开始肆意“逞强”了。孩子是受春季流感侵袭的易感人群，一不留神就被流感“逮”个正着。此时，给孩子加强营养、适当锻炼等都是提升机体免疫力、抵抗流感的关键所在。

据英国《每日邮报》4月12日报道，美国心脏协会杂志《循环》最新刊登意大利一项新研究发现，肥胖儿童手腕大小可预示成年后心脏病危险。研究人员称，肥胖或体重超标的儿童手腕越粗，发生胰岛素抵抗的危险就越大，进而导致长大后心脏病危险大增。(#画中画广告#)罗马大学完成的这新研究对近500名超重和肥胖儿童进行了研究，利用核磁共振成像扫描或皮尺测量了这些孩子的手腕。结果发现，核磁共振成像扫描发现手腕骨骼较大会使...

你经常面对电脑吗？你用电脑每天超过8小时吗？照照镜子，你脸脸颊上长黑斑了吧。这是一种“病”，病原就是电脑。(#画中画广告#)医生说，这种“电脑斑”在上班族中很普遍，特别是天天面对电脑的人更容易“患病”。建议多吃些富含维生素c和维生素e的水果，尽量每两个小时洗一次脸，更要增加运动量。“老年斑”恋上年轻人王女士今年29岁，一向以皮肤细白光亮被人羡慕。24岁大学毕业后，她在郑州一家公司做文秘，电脑成了她...

推拿按摩，是中医常见的一种物理治疗方法，具有疏通经络，调整脏腑的作用。如果爸爸妈妈能坚持对宝宝进行推拿按摩，可健体强身，增强其对疾病的抵抗能力。这里介绍一种治疗宝宝消化不良、胃口差的家庭小儿推拿按摩保健方法。

感冒和肺炎比起来，真是“小巫见大巫”。偏偏它们有不少相似之处，以至于肺炎被误认为感冒的事经常发生。成年人的抵抗力强，尚且不太危险，可对学龄前的孩子特别是婴幼儿来说，身体脏器发育不完全，抵抗力弱，患上一次肺炎就如面临一场大病。

抗衰老应该是女人一生的事业了吧。其实平时注意一些小细节就可以轻轻松松做到抵抗衰老，留住美丽。小编给你支了10个小招式，希望你能坚持做下去，它们能帮你延缓衰老，留住青春。