• 走出亚健康 科学地安排膳食 2011-4-22保健

    亚健康是一种新的概念,亚健康不是疾病,但如果轻视亚健康,就有可能向亚健康病态转化,要是能够亚健康主动养生,就能预防、消除亚健康,向健康亚健康状态转化。走出亚健康的主要措施便是科学地安排膳食,必须调整自己的生活方式,最科学的食谱是保证营养均衡。

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  • 喝隔夜茶真的会得癌症吗 2011-4-22饮食

    首先隔夜茶的概念和放置时间较长的茶水很难区别。早晨泡的茶下午喝是很常见的情况,有谁会因此而得了癌症呢?夜里工作时泡的茶,早上起床后喝,茶汤中发生的变化不会比白天更大。如果说会发生什么变化的话,也不过是夜里气温低,变化小,白天气温高,变化可能会大些。茶水放置时间长了,会发生一些变化。研究表明,主要的变化是茶多酚的进一步氧化,颜色加深。

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  • 时尚男人必知的西餐礼仪 2011-4-22男性

    1、预约的窍门。越高档的饭店越需要事先预约。预约时,不仅要说清人数和时间,也要表明是否要吸烟区或视野良好的座位。如果是生日或其他特别的日子,可以告知宴会的目的和预算。在预定时间内到达,是基本的礼貌。(#画中画广告#)2、再昂贵的休闲服,也不能随意穿着上餐厅。3、吃饭时穿着得体是欧美人的常识。去高档的餐厅,男士要穿着整洁的上衣和皮鞋。如果指定穿正式服装的话,男士必须打领带。4、由椅子的左侧入座。最得...

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  • 爱吃的女人怎样吃能健康 2011-4-21育儿

    看电影当然少不了吃点小零食,可是你正在减肥中,有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢?下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧,让你吃得健康又不胖!(#画中画广告#)小贴士:目前口碑最好的减肥产品见详细评测有效减肥排行榜第一的最有效减肥产品。果仁代替花生由于花生的饱和脂肪比例较高,这种脂肪不利于心血管健康,故不如选焗杏仁或焗夏威夷果仁等含饱和脂肪比例较低的,再加入红莓(又称蔓越橘)干及...

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  • 理性选鞋有助于腰椎盘突出保健 2011-4-21保健

    腰椎间盘突出是当今的多发病,而且康复难度较大,需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择,就是一个不可回避的问题。(#画中画广告#) 腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋,这是公认的基本原则,所以很多患者选择平底鞋,比如穿着舒适的老北京千层底布鞋。但有些人说平底鞋对身体也不好,应该穿中跟鞋,鞋跟在2—3厘米为合理高度。这个说法流传甚广,让很多患者无所适从。其实中跟鞋有益的说法,与科学界的结论全然相反,又关系到患...

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  • 分析:泌尿系统感染常见误区 2011-4-20男性

    人们对泌尿系统感染存在着诸多的误区,具体分来,无外乎以下三个误区:(#画中画广告#)1、概念不清。很多患者经常把泌尿系统感染和“性病”相混淆,不少患者初次发病时情绪极度紧张,担心这是“性病”或会进一步引发“性病”。其实,泌尿系统感染与性病的概念是不同的。前者是泌尿系统的非特异性的感染,包括膀胱、尿道、前列腺、附睾、输精管、精囊、睾丸等都有可能发病;后者则是以性接触为主要传播方式的一组疾病,国际上将...

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  • 红酒炖苹果通经活络治痛经 2011-4-18饮食

    “经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。

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  • 紧盯排卵期帮倒忙!过分关注更难受孕 2011-4-18不孕不育

    专家建议,不要过分关注排卵期的问题,除非为了监测排卵功能或寻找排卵规律,一般只要有月经中期排卵的概念就可以了。过分关注会增加焦虑紧张的情绪,反而会降低受孕的机会。

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  • 男人补肾要小心用药误区 2011-4-18男性

    40岁前,长期体力透支、压力过大,易导致身体失调;40-50岁,肾中精气开始快速明显亏虚,不及时给予补养和治疗,就会越来越虚。致使肾中精、气、神、血的过度消耗与透支,导致机体抵抗力下降;55岁后,有些人机能开始快速衰老,机体体质更加虚弱了。(#画中画广告#)及时补肾,等于为人体这盏“灯”及时的补充了“油”,让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。不分阴阳乱吃补药专家说,中医的肾概念主要是从功能的角度来说...

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  • 发怒等恶性心理情绪易诱发癌症 2011-4-18心理

    其实人就像一个大化工厂,是自己心理给身体输入了不同的密码,当遇到对应的外因条件时,你有什么样的心情,身体就进行什么样的化学合成。心情就是化工厂的调节密码,它能控制人体的气血变化的心情和逻辑概念,就是我们所说的疾病内因。那些看似平常的生理现象,比如害羞脸红、害怕脸白、悲伤时会流泪,是揭示人体科学的密码,是我们进入心理迷宫的入口。

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