秋天是黄金丰收季节,也是女人进补的好时节,身体气血虚了吗?今天,小编就为各位爱美的mm介绍几种时下最佳的补气养血食物,让你气血充盈一整秋哦!
查看全文>> 标签:养血补气女性秋季正是枣成熟的季节,枣营养丰富,味道甜美厚爽,排毒解毒,还可以入药。每天早上吃上几颗红枣,或喝一杯红枣茶,都有很好的补血效果。然而,枣虽美味营养,在食用时还要注意以下7个问题。
查看全文>> 标签:吃枣禁忌秋季有的父母觉得汤水营养丰富,还能使饭变软一点,因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区,首先汤里的营养只有5%-10%,更多的营养还是在肉里,事实是宝宝并没有吃到更多的营养。
查看全文>> 标签:添加辅食育儿喂养饮食误区秋季养生正当时,不少爱美的女性朋友会选择在秋季饮食中小量进补,用以养生保健。但是女性进补也有技巧,正确进补才能达到食疗养生的效果,女性秋季进补应循三步走。
查看全文>> 标签:秋季进补女性在进补这门“大课”中,益气、补血、滋阴、壮阳、养心安神、健胃、消食都是“热门”分支。中山大学附属第二医院中医科黄启辉副教授表示,老人、频繁用脑者、久坐不动都市白领、体虚疲劳者都是冬季进补的适宜对象。
查看全文>> 标签:益气药膳进补养生治疗用药最近不少三甲中医医院门诊的医生却发现,不少中青年视“六味地黄丸”为“补肾秘方”,长期食用,但却感觉越补越虚———原有的一些症状越来越严重;有的人甚至“补出”胃肠不适的毛病。
查看全文>> 标签:用药方法阳虚六味地黄丸疾病预防胃脘胀满、不思饮食、恶心嗳腐、便溏不爽。针对这种情况,可以进食消滞的汤水,以消食导滞、化积和胃。
查看全文>> 标签:胃胀胃病疾病预防羊肾是人所皆知的益精壮阳食物,而肉苁蓉更是于治疗阳痿、早泄、遗精等症,今天推荐的肉苁蓉炖羊肾对于男性具有极佳进补作用,大家不妨试试。
查看全文>> 标签:肉苁蓉炖羊肾每日一菜汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养,不同材料熬制成的汤水就有着不同的功效。只要用对了材料,汤水就不仅仅可以补充营养,还可以美容护肤呢。
查看全文>> 标签:水灵灵秋燥美容汤水对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时,予以辨证调补,即所谓冬病夏治,以防患未然,达到治本效果。
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