后背

总是要到很晚，老婆才回到卧室里来。我靠在床头看书，老婆也不说话，铺了被褥就睡，给我一个冰凉沉默的后背。有时我凑过去想亲热，老婆就很不耐烦，说你就不嫌老婆辛苦，天天像打仗似的，累得没一点儿情绪，说我不懂得心疼体贴人。

背部的线条是很多mm在减肥过程中很容易忽略的问题，因为后背是人很少关注到的部位，正是因为这样，所以很多女生都有虎背熊腰。如果大家想要拥有好身材，美背是必不可少的，那么现在小编就给大家介绍一些简易易学的瘦背方法，一起来学学看！

减后背的方法 不仅能够让大家拥有一个完美的背部，而且对于大多数人来讲还能修饰背部的线条。

美国《预防》杂志最新报道，据统计，背痛的发病率为50%，特别是家中"后背杀手"无处不在，稍不留神就会增加背痛危险。波士顿妇科医院脊椎研究中心的杰弗里·卡兹博士说："如果不改善环境及生活方式，背痛就会变成慢性病。"以下是专家们列出的家中常见防背痛注意事项及建议。

久坐的办公室白领，常常会颈部容易僵硬，后背时常酸痛，两条腿偶尔会出现水肿现象，头部缺氧造成哈欠不断……小动作一样可以解决大问题，只需要几分钟，就可以给你一个舒展、轻松的体态。

·你很少会让脸蛋出错，因为那是你一天会看上几百次的地方，可是，身体呢?藏身在衣物底下的身体肌肤，暗藏许多保养死角，稍不注意，就会变成尴尬的禁忌，伺机破坏你的美丽。你的美丽大业容易败在哪5大地方?让我们带你一一揭破!(#画中画广告#)禁忌一：黑耳廓1.害羞指数：85%从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳...

    如何减轻颈、肩、腰部疼痛？ 保持正确坐姿。上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。(#画中画广告#) 　　必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直...

清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”等声音，微笑、动作、问候，不仅是有效肢体运动，还可以增进交流，缓解压力，为一天的工作带来好心情。(#画中画广告#)走到座位前，打开电脑，你要坐下了，这个时候注意行端坐正，保持优美的体态，特别是不能弓肩缩背，应挺胸，抬头，收腹，直膝。尽量不翘二郎腿。穿高跟...

“利用精油和按摩配合远红外线的治疗功效，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，达到驻颜美容目的。 ”近年来，上海一些美容院大力推荐精油按摩 “卵巢保养”项目，据不完全统计，本市不下百余家美容院都有此项服务内容。那么精油按摩“保养卵巢”是否真的有如此“奇效”?记者为此做了一番调查。有关医疗专家表示，不可过于迷信“卵巢保养”的功效，“卵巢保养”只是一个保健项目，不是医疗手段。记者查阅卫生部颁发的有关保健...

中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。(#画中画广告#)生活中常见到有些人，不论天气冷热都会手脚冰凉，在中医看来，这是人体阳气虚弱或气血不足的表现。针对手脚冰凉，调理方法很简单，平时晒晒太阳就能达到保健的目的。清代医家曹庭栋在其老年养生专著中指出，“背为阳，心肺主之”，说明晒后背还能疏通背部经络，对心肺也很有好...