晋级

张玲，女，48岁，工程师。平素性格内向，不善交际，多愁善感，比较悲观。46岁起月经周期不规则，间隔时间延长，月经血量减少。因丈夫久病不愈而忧心忡忡，焦虑不安，常担心丈夫会突然死亡，担心子女会不孝顺，日后会孤苦伶仃，无依无靠。渐渐出现头痛，心悸，胸闷，失眠，乏力，面部阵阵潮红，血压(血压食品)忽高忽低。曾去医院各科检查，均未发现明显的器质性病变，但她总认为自己得了严重的疾病，变得情绪明显波动，脾气异...

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你还在穿着笔挺西装以及那双擦得黑又亮的皮鞋上班么？男人编辑以一个异性的视角和职业操守告诉你，那样太老土了！如今职场有新穿法，休闲与正装跨界混搭出不同的效果，一定让你回头率倍增。

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一张大圆脸在现时不少新人类眼里，是不太如意的。所以美容院也好，保养品也好，都在不停地打瘦脸的主意。但价格不菲哦，是不是让你望而却步呢？那么，就尝试一下经济型瘦脸招数吧，让你不上美容院都能拥有瘦瘦瓜子脸。只要坚持，就一定行！

在美国，成千上万的人到大海或游泳池里慢跑，这已成为当今美国最新的一项减肥运动。做水中慢跑运动，身体应垂直悬浮于深水中，鼻孔比水面稍高一些，四肢猛烈划动，象在水中扑腾的鸭子的动作。

晋级为妈妈后，你还有读书的习惯吗?孩子渐渐长大，你有读书给他听吗，你有和孩子共同分享书中的奇妙世界吗?这个城市的妈妈们正以一种新颖的方式——读书会，带领孩子进入新的读书时间。

早上才洗过的脸，出门一晒太阳，又开始冒油，mm们一到办公室，就赶紧掏出洗面奶、毛巾，一头钻进洗手间，开始二次清洁。油性皮肤的mm恨不得随身携带自来水，以便能随时随地对付油腻。其实，脸洗得勤并不好，控油关键是要采用以下合理有效的清洁方法。

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人的一生都会经历心理困难时期，出现心理亚健康情况。心理亚健康状态的产生是由个人心理素质（如过于好胜、孤僻、敏感等）、生活事件（工作压力过大、晋级、升学、失败、被上司批评、婚恋挫折等）因素引起，时常感到紧张、烦恼、焦虑，情绪波动大。调查表明，“很累”、“真没劲”、“真没意思”、“对付吧”、“不高兴”是他们常说的词汇。在不同年龄段人群中，尤以老年的心理亚健康最易被忽视。