必备素质

最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。

大蒜除了必备的营养元素外，还具有增强人体免疫力、改善血液循环等功效。本文为大家介绍大蒜的健康功效。

大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。其中含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素e、c及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的s一烯丙基半胱氨酸（sac），以及极具杀菌力的大蒜素。另外一些成份还能预防循环系统的一些疾病，如稳定血压、改善血液循环、抑制血小板聚集、防止血栓形成、调整糖代谢...

在过去的半个世纪中，男性的精液量由3。4毫升减少至2。5毫升，精子密度几乎稀释了一半，精子由原来的每毫升1。13亿个减少至6600万个。精子质量下降可能给人类的健康素质造成难以预测的危险，为此，人们对影响精子质量的因素进行了广泛的研究，发现全球性的环境污染是导致精子质量下降的主要原因。影响精子质量的环境因素包括：1、金属元素已经证明对生殖具有毒性的金属有汞、铅、镉等。长期接触这些重金属可以导致精子...

对于袜子，许多男士都没有任何的讲究，觉得随便一双袜子都能做正装袜，反正都穿在鞋里的，不会有人注意。殊不知，男士的着装品位就是从这些看似细枝末节之处体现出来的，尤其是在穿着正装的时候，一双袜子的选择往往会成为整身着装成败的关键。男人细节品位正装袜的选择不要以为随便从衣橱里找出一双棉袜，就可以搭配正装，对时尚男士来说，正装袜绝对是必备的。标准的正装袜颜色大多是黑、灰或藏蓝等深色，以单色和简单的提花为主...

现如今，白领们都特别注重办公室健康，所以对办公桌这方寸之地上的摆设也是用足了心思，眼下正流行的办公桌“健康三宝”就让白领们轻松营造出一个绿色、时尚、健康的办公环境。

减肥成功固然让人兴奋，但是，身上的肥胖纹总会让人感觉非常困扰。消除难看的肥胖纹也是你必备的减肥常识哦！下面，告诉你一些关于肥胖纹的小常识和消除肥胖纹的方法，助你变身完美女人。

当女孩子来月经的时候，多少会困扰着她们这几天的心情。尤其是出现了痛经的情况，让女性们更是倍感痛苦不已。所以女性朋友们特别要注意在月经期内的健康保健，做到了这些才能够让女性们看的更加迷人。

不知从什么时候开始，各种清洁剂成了家庭必备之品。但这些化学物质，就算再标榜自己无害，也总让人提着点心。为此，推荐了更环保的两种清洁剂——小苏打和白醋。

现代人十分崇尚绿色食品，今天，几乎在所有的城市，掀起了一股豆浆饮食风行热潮，在豆浆摊、豆浆店、超市货架等，随处可见豆浆的身影，成为众多家庭的早餐必备饮品。但不是什么情况下都可以和豆浆，需要注意7大忌。