简约轻便

拐杖是骨折病人离床活动的支撑工具，嘱病人及亲友选择质量好、扶手牢固、高度可调试、拐头有防滑装置的轻便拐杖，通常铝合金制品最佳。

“经济危机，钱包缩水，精简精简再精简，大家来讨论怎样做到简约护肤”这是不少论坛中的热门话题。对于不少女士而言，今时今日扮靓之道在于既要靓亦要省。越贵越好的理念向适用就好转变，不少女性用户在谈论简约护肤的技巧与产品时，互相交流美容护肤产品的使用心得，经过“大众点评”后再出手同样成为趋势。

男人就应该有男人的养护方式，不能像女人那样总是热衷于选购各种各样不同档次的化妆品，站在镜子前涂涂抹抹一站就是半小时，男人不同，男人追求简约，男人讲究品味，男人更注重内涵，男人养护的方式和产品都应该和女人不一样。

“经济危机，钱包缩水，精简精简再精简，大家来讨论怎样做到简约护肤”这是不少论坛中的热门话题。

在自然养生理念当道的今天，越来越多都市人开始重视平衡简约的生活方式。科学的膳食结构是衡养生活的基石。对于各种营养摄入不仅讲求“足量”还须“多样”。针对这一现状，营养学界提出了“七谷衡养”的理念，引领了膳食平衡的新风暴。

正是同样清爽简约的马尾发型风潮回归之时，去掉繁复琐碎的修饰，还原天然纯净的本色，还有什么比这种发型更能体现你的纯粹诱惑力?

现在骑自行车比较普遍，且自行车比较轻便，一般不容易出问题，但有时也会摔跤，必须十分小心。在孕初3个月和临产前3个月最好不骑自行车。其他月份如果骑自行车，一定要骑女车不骑男车，并注意不要到人多的路上去骑，以免发生意外。

1.从孕期即开始预防腰痛(#画中画广告#)均衡合理地进食，避免体重过于增加而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在后腰上，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷。睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部的负担。穿轻便柔软的鞋子，注意脚后跟的保暖。不要穿高跟鞋，避免弯腰等腰部活动过大的举动。在医生指导下，孕妈咪适当地做一些预防腰痛的体操。2.产后避免...

男人就应该有男人的养护方式，不能像女人那样总是热衷于选购各种各样不同档次的化妆品，站在镜子前涂涂抹抹一站就是半小时，男人不同，男人追求简约，男人讲究品味，男人更注重内涵，男人养护的方式和产品都应该和女人不一样。

要学会用服装建起御寒屏障。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装。羽绒服保暖性很好，是冬季旅游的首选服装（羽绒服的面料越轻薄越好，并且在折叠时能叠得越小越好）。滑雪溜冰服装的选择要领是保暖、防风、轻便、紧口、颜色深一些（忌穿浅色服装）。外裤以训练裤最为适宜，它既能防风防水又比较透气。内衣要柔软、吸湿、透气。