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  • 自我保健常按小腹和脚底 2011-9-4保健

    揉小腹,有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴,轻轻揉按,对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。

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  • 精液气味透露你的“腺”功能 2011-9-4男科

    正常射精精液的气味来自前列腺,但在精囊液的参与下才散发出来的。精液缺乏这种特殊气味常常表示前列腺功能损害,许多前列腺患者的精液常常嗅不到这种气味。

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  • 中老年人练气功的好处 2011-9-3中医

    由于气功能调节人体的生理状态,可以使人体各部分趋于正常化。中老年人正是人体的生理状态走向不正常的阶段;或是脏器开始老化,或已经发生病变。

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  • 性生活中的十七个秘密武器 2011-9-3性爱

    夫妻之间有规律的性生活可以提高免疫系统的功能,减轻压力,甚至可以保护男性前列腺的健康。因而,假如你的性欲有一点低落,试试这些秘密武器,可以使你充分享受到性趣。

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  • 别让维生素变成“危生素” 2011-9-3育儿

    维生素是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质。要合理使用维生素制剂,就要了解各种维生素的作用,以便做到对症下药,缺什么补什么,避免滥用,尤其不能把它当做补益品长期服用,以免使维生素变成“危生素”。

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  • 产后掉头发多数属正常现象 2011-9-3育儿

    一般持续3个月百年结婚生子潮给咱们赶上了!一个个的兔宝宝相继呱呱坠地,产后的妈妈却有了新的烦恼———掉头发。“头发大把大把地掉啊!”生了孩子没多久的小季在自己msn上的签名这样写道。皮肤科专家称,产后出现明显掉头发,有的是生理性、短暂的、正常的,有的则是需要干预的。1 产后脱发又叫“休止期脱发”“生完孩子后,头发真的是大把大把地掉啊,看得我心惊胆战,生怕头发就这么掉光了!”本来就很担心生孩子身材改...

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  • 警惕!导致缺陷儿的两大祸首 2011-9-3育儿

    近日,陕西省人口计生委公布,我省新生儿每年出生缺陷发生数在5000例左右,为此记者采访了相关专家。专家指出,由于遗传、环境、生物、化学、物理、药物及其他一些因素影响,可以导致胎儿在母亲体内就发生形态结构、功能代谢等方面的异常,造成新生儿缺陷。同时,专家指出,预防的最有效措施一般是:孕前筛查,及时发现携带者;基因诊断,指导生育;产前诊断,有效防止缺陷儿出生。-现状:我国每30秒出生一缺陷儿新生儿出生...

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  • 月子里要怎样挖掘休息时间 2011-9-3育儿

    利用宝贝的睡眠时间宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间,妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠,充分的休息对于新妈咪来说是极为重要的。如果得不到好的休息,妈咪的乳汁量就会明显变少,也就不能给宝贝提供充足的粮食了。新妈咪和宝贝对周围的环境都是十分敏感的,不要在宝贝睡觉的房间放置无线上网装置,因为它们会产生强烈的辐射,影响睡眠质量。偷时间给自己设置一个用来给宝贝哺乳的专门的场所,也许是一个舒适的沙发,把电视...

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  • 细数产后下奶8大“功臣” 2011-9-3育儿

    顺利地生下宝宝后,妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实,很多催乳的“功臣”就在身边。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品,被认为能“主伤中,虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”,“久服,轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾,润五脏,滑肠”,“明耳目,乌须发,利大小肠,逐风湿气。”现代药理研究表明,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋...

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  • 睡前喝杯红酒 轻松减掉5斤肉 2011-9-2减肥

    红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命c、e及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。

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