写程序、玩电脑多年了,太投入,以至于得了职业病。手指、手腕、肩颈部都经常疼痛,眼睛干涩红痒,肚子也变将军了。后来在家soho,颈椎问题更为严重。在网上寻求解决方法,并进行自我治疗,有了明显的好转,将心得体会记录于下,望对使用电脑工作的人有点用处。
查看全文>> 标签:颈椎病治疗用药对经常伏案久坐的职场中人来说,颈椎病几乎是一种很难避免的“职业病”。大多数人都认为,患了颈椎病,无非是引起肩背疼痛,严重的可能会头晕、恶心等。
查看全文>> 标签:颈椎病骨科病因工作压力越来越大,带来的不仅仅是身体上的不健康,还有日益被关注的心理健康。下面对白领族最容易出现的三大职业心理病进行诊断,并给出心理处方。
查看全文>> 标签:白领养生职场心理心理疾病据专家介绍,目前,我国对职业病的界定和对职业病人待遇的规定,依据的主要是卫生部很早之前颁发的《职业病范围和职业病患者处理办法的规定》。
查看全文>> 标签:养生健康保健我们常常把老师比作"辛勤的园丁"、"人类灵魂的设计师",我们常把老师比喻成蜡烛,燃烧了自己,点亮了别人。可在繁重而辛劳的教学中,不少老师身体状况却频频亮红灯。我们除了向老师表达敬意的同时,也让我们把更多的关注目光投向这个特殊的群体上。
查看全文>> 标签:教师职业病保健女性在家“上班”的家庭主妇,由于长年干着单一的家务活儿,许多人都会出现腰酸、背痛,被称为家庭主妇“职业病”。
查看全文>> 标签:主妇保健女性白领的饮食都不规律,夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强,胃肠对食物消化吸收能力也强,因而在夜晚经常进食过多的高热量食品,易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。
查看全文>> 标签:白领保健职业病饮食职业男性平时压力大,工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病。
查看全文>> 标签:职业病男科症状诊断在e时代,就连“职业病”的更新换代也迅速起来。看看这些职场综合症吧,也许你闻所未闻,也许你正在经历。
查看全文>> 标签:职业病白领保健女性1、刮手脚,行气通络(#画中画广告#)女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。2、刮腹部,能通便长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下...
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