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据调查表明，在办公室工作人员中，患病率最高的是与“坐办公室”的工作习惯紧密相关的颈椎病，其次是高血脂、脂肪肝，另外，骨关节疾病在患病率较高的前十位疾病中占据了4个席位，成为困扰办公室人员身体健康的重要原因之一。此外，慢性胃炎、高血压、慢性支气管炎的患病也不容小视。(#画中画广告#) 由于办公室上班族工作压力大，脑力劳动繁重，工作时间紧张等，因此各种不健康行为率较高，如吸烟、饮酒、膳食不平衡、缺乏锻...

推荐序一│一股急欲造福世人的渴切(#画中画广告#) 101数位广播教育电台创办人我与苓安相识多年，前年听闻苓安有出书的意愿，我便予以大力地支持及鼓励，因为我知道苓安绝对有能力写出一本跨时代的好书。苓安从事美容整复已二十多年，这二十多年来，苓安从美容助理晋升为台湾地区知名讲师，店面也从一家自营工作坊发展成全地区加盟连锁店，技术从肤浅表面的传统美容转变成深层治本的整体保健美容，这一切的蜕变全出自于一股...

秋冬季节，脸颊总是“粗拉拉”的，肌肤保湿的警报已经拉响!不必惊慌失措，听听美容专家告诉你，如何做一个全方位的美容达人吧!(#画中画广告#) 保湿 “锁水”是关键保湿≠无油 单纯的水性增湿剂的补水能力虽然很强，但是在干燥的环境中，锁水能力却不高，水分会很快散失掉，所以，不要再拒绝含少量油性的产品，少量的油脂就像一层天然保护膜，可以防止水分的蒸发，帮助皮肤更好的锁水。补水≠保湿 补水与保湿形同姐妹，但...

女性处于不同的时期，不但其生理状况不同，而且当时的实际想法、观点也不一样，因此，对于女性来说，各个阶段的最佳避孕方式也不同。女性朋友们，最好因“时”选择最佳的避孕方式。

养生火了！它已经不再是中老年和师奶的专利，其最大粉丝群是时尚白领。他们收集一切养生新知，关注每一个民间养生达人。但养生研究发展太快，真伪命题各执一词，最近连一贯坚信不疑的“多吃鸡蛋和牛奶有益”观点都遭到了科学家的质疑。该版的开设就是为了关注最健康的养生新知，讨论具有争议的食疗土方。

郭军指出，中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用

最近，又一个新词汇被造了出来——“裸婚”。何为裸婚？就是既没车又没房，依然要结婚，就像《蜗居》里的海萍和苏淳。很多人认为裸婚是足够相爱的表现，也有很多人认为这是头脑发热或无奈之举。多少人会有勇气裸婚？试问下自己，你敢吗？

其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果，才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩、白裡透红的效果呢？马上就来看看水果的“正确”吃法吧！

面对林林种种的乳牙问题，很多妈妈都感到一筹莫展。现在，本刊将邀请牙科专家一一做详细解答，彻底解开您心中的困惑。

量变实现质变，这套哲学理论并不一定适合护肤哦。源源不断的化妆品、护肤品在脸上展开攻势，肌肤的抗战力难以支撑，到头来花了钱却收不到效果，真是吃力不讨好啊。适当地给肌肤休憩的时间，给肌肤放个假吧，会有意想不到的收获哦。