健壮

青春期就像一个技术高超的魔术师，它可以使混沌未开的孩子变成魁悟健壮的小伙子或婀娜多姿的姑娘。这些变化都是体内两性激素急剧升高的结果。据研究，男孩子在发育时期睾丸分泌的睾丸酮急剧增多，血液中的睾丸酮可升高十几倍。这些雄激素会使男孩的肌肉发达，肩宽臀阔。

和许多进出高档办公楼的白领一样，刘先生过着让人羡慕的生活。然而，却很难想像，这个身体健壮的小伙竟是一个慢性胃炎“老病号”。

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。天气寒冷时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。

一般讲吃得多长得胖。因此有些家长认为吃的多不长胖就是病。首先我们应认识到，胖不一定是健康的标志。肥胖对儿童的发育成长可能会带来不利的影响。(#画中画广告#) 经调查，肥胖的儿童成年后患高血压、动脉硬化、心肌梗塞、糖尿病等疾病的几率高，而成年的肥胖多与小时的肥胖关系密切，可见小儿过胖并不好。衡量一个儿童健壮与否，不能单纯以“胖”为标准。当然，消瘦、体重不够也不能表示健康，但是吃得多而不胖，也应加以分...

在传统观念中，让比女性健壮男人去做养生是一个天大的笑话。但越来越多的资料表明，男性不但不比女性健壮，而且患病的机会多于女性，寿命普遍短于女性。这就决定了男子养生不仅有其必要性，更有现实性。

做太太的你，是否知道丈夫在外表健壮、刚强的背后，存在着诸多生理和心理方面脆弱的一面?你如果能多了解些，或许对今后家庭生活质量的提高有所帮助。(#画中画广告#)弱点一：不知不觉中成了谢顶太太：好像与季节无关，老公的头发脱落得有点过，仅半年时间，原来一头浓密的头发，就变成了如今近乎谢顶的样子。分析：调查显示，约1/4的男人30岁就开始脱发，这与体内雄性激素水平有关。头发开始脱落时不积极求医，就会越来越...

佩里现年60岁，居住在英国埃塞克斯郡的伊尔福德镇。他称自己是垃圾食品的忠实拥趸，最爱吃馅饼、汉堡包、甜点、炸薯条等高热量食品，而且一旦开吃，数量惊人，“"我会成板成板地吃巧克力，水果派或小甜塔是我餐桌上的每日必备。”(#画中画广告#) 尽管身为“大胃王”，佩里的体重多年来却一直稳稳保持在75公斤上下。他多吃不长肉的“特异功能”着实羡煞全球爱瘦人士。佩里13日接受英国《每日电讯报》记者采访...

做太太的你，是否知道丈夫在外表健壮、刚强的背后，存在着诸多生理和心理方面脆弱的一面?你如果能多了解些，或许对今后家庭生活质量的提高有所帮助。(#画中画广告#) 弱点一：不知不觉中成了谢顶太太：好像与季节无关，老公的头发脱落得有点过，仅半年时间，原来一头浓密的头发，就变成了如今近乎谢顶的样子。分析：调查显示，约1/4的男人30岁就开始脱发，这与体内雄性激素水平有关。头发开始脱落时不积极求医，就会越来...

英国营养学会专家安妮?思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康

要想骨骼健壮有力需要做的远远不止补钙和维生素d，还有许多物质也需要及时补充的。