烟民必读

日前，记者在一个倡导戒烟的健康宣传活动上了解到，有调查显示，我国有一半以上的吸烟者心存戒烟想法，17%的烟民迫切需要戒除对烟的依赖，但他们当中大多数人都因为没有好的戒烟方法而失败。

每个女人都希望拥有一双曼妙的腿，而能够在夏天露出笔直苗条的大腿更是件吸引人的事情。其实这并不难，每天小小的运动就能达到。而且千万不要过量。

戒烟对烟民来说是一种煎熬，日前，美国滥用麻醉品研究所成功研制了一种戒烟疫苗。据称，只要打上一针，就能轻轻松松戒烟。

[导读]： 在饭后不能立即去做九件事，因为这些习惯不但不利于减肥，而且还有损健康。不要立刻吃水果、不要立刻喝茶、不要立刻吸烟、不要立刻做剧烈运动、不要立刻看书……(#画中画广告#)健康减肥 饭后绝对不能做的九件事一、不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。二、不要立刻喝茶因...

发热　45岁以上男性烟民有肺部炎症、长期发热(早期可能在38℃以下)、治疗效果不佳者尤其要警惕肺癌。

皮肤最大的问题， 无非是雀斑，暗疮，老化，干燥等老化，干燥倒是有很多产品效果不错，只要舍得花银子， 短期间还是可以看到效果的!但是雀斑和痘痘， 可不是一定花钱可以治疗的好，今天分享一下想要赶走痘痘做怎么做才对。

投入职场的你，处处显现出职业女性应有的干练和果断，精明与美丽的你，天天朝九晚五奔波于写字间和外面的世界，8个小时被繁忙的公务，复杂的人际关系以及大男人们的眼神和某些不良居心包围着，再加上自我心理某些劣势和障碍，有没有想过，若不及时地加以控制和解决，那坚强的外表终将会被内在的虚弱慢慢吞食，直至全军覆没。

炎热的夏季，大家都知道防晒霜是必备的。但是每年都防晒，每年都晒黑，是防晒产品不够好，还是自己对于防晒工作的认识不足?记住，美丽也是需要智慧的，若想肌肤白晰免受阳光的折磨，一下防晒常识必读!

肾脏疾病的前期症状一般不很明显，许多肾脏病人，尤其是中老年肾病患者常因疏忽患病的前期症状，贻误及早治疗的机会。所以，对于肾病患者来说，了解肾病的一些前期症状，是十分必要的。

口腔卫生的重要目的是清除齿菌斑，清除的基本方法--令人惊讶！一是刷牙。避免牙龈病的关键是一天刷两次，理想状况是一天三次饭后刷。有些牙医推崇轻柔的环行运动另一些则喜欢水平地刷，无论哪一种方式都要注意这些事项：