39健康网

首页 >

营养金字塔

当前标签:营养金字塔
相关标签:营养金字塔型男老人营养
  • 男人保持精力旺盛的十种方法 2011-8-31男性

    现代化快节奏的生活,作为男人来说,不仅仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智,更重要的是要时刻保持旺盛的精力。男人精力旺盛方法一——早起锻炼起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。男人精力旺盛方法二——...

    查看全文>> 标签:保持精力旺盛男性
  • 六种食物 清肠排毒又减龄 2011-8-31女性

    “肠道美,人就美!”--这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出,只有肠道年轻化,才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏六腑都处在良性的“工作中”。

    查看全文>> 标签:排毒保健女性
  • 宝宝喂养预警:营养过剩 2011-8-31育儿

    补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,如果钙和维生素d均过量,容易引起高钙血症,钙如沉积在眼角膜周边将影响视力,沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能,沉积在血管壁上将加重血管硬化。

    查看全文>> 标签:喂养经验谈营养过剩育儿喂养
  • 4个吃零食坏习惯害BB健康 2011-8-31育儿

    营养是孩子生长发育的物质基础,也是改善民族体质的重要因素。把最好的食物提供给孩子,是社会、学校和家长的共同责任。

    查看全文>> 标签:坏习惯零食育儿喂养营养美食
  • 6道给准妈妈的绝佳营养菜 2011-8-30育儿

    银鱼炒蛋(#画中画广告2#)  原料:银鱼干、鸡蛋、葱、姜、盐、色拉油。做法:1、银鱼干用水泡发;2、泡发后洗净沥干待用;3、炒锅热油,下入生姜爆香后捞出生姜不要,锅里放入银鱼煸炒1、2分钟后盛出待用;4、鸡蛋液加盐搅拌好,倒入留有余油的炒锅中,待蛋液稍凝固下银鱼一起翻炒,撒葱花即可。(#分页#)  麻酱拌花生菠菜原料:菠菜、熟花生米、芝麻酱、生抽、香油。做法:1、菠菜择去黄叶洗净,入沸水汆烫后捞...

    查看全文>> 标签:营养菜孕期饮食怀孕
  • 从食物偏好 看身体所缺的营养 2011-8-30饮食

    中国古语说,“想吃什么就是缺什么”。从你对食物的偏好,就可以看出你身体对营养的需求和健康状况了。

    查看全文>> 标签:食物营养饮食
  • 长期大量喝牛奶易致白内障 2011-8-30眼科疾病

    牛奶营养丰富,含脂肪。蛋白质、乳糖、矿物质和多种维生素。牛奶脂肪颗粒小,含有短链脂肪酸呈乳化状态,容易消化吸收。

    查看全文>> 标签:长期白内障饮食食疗偏方牛奶
  • “伤身毁型”饮食搭配 2011-8-30饮食

    食物搭配,你了解多少呢?实际上,有些食物单个看没有任何营养上的缺失,但一旦与其他食物搭配,说不定会起到不小的“毁容”效果。

    查看全文>> 标签:搭配误区饮食
  • 七成白领忽视午餐营养 建议多人拼餐 2011-8-30饮食

    “素椒面三两,8元”“寿司1盒,12元”。近日,网友们乐此不疲地在微博上晒着自己的午餐,成本从几元到几十元不等。不过,据某网站的调查显示,我国仅有28.1%的职场人在吃午餐时会考虑荤素搭配、健康营养。

    查看全文>> 标签:午餐白领营养
  • 怀孕晚期营养摄取大有讲究 2011-8-30产科疾病

    准妈妈们终于快要迎来小宝宝诞生了,到了孕晚期是宝宝发育最关键的时刻,如何给小宝宝提供最好的营养和妈妈的安全,下面介绍孕晚期营养摄取方案。

    查看全文>> 标签:怀孕晚期饮食营养怀孕
39健康网 - 中国第一健康门户网站 Copyright © 2000-2011 未经授权请勿转载 | 联系我们