而立

著名妇科专家戴德英教授指出，而立之后的女性应少服不良反应多的补药，在日常饮食中加强调养。

现如今，有很多男性在30岁左右就开始出现性能力下降或生殖器不举的症状，男人30而立，此时，正是男人事业发展的关键时刻，加班、应酬让男人疲于奔命，不少人处在长期的疲劳之中，而这种疲劳对男人的性能力有不小的影响。

有的宝宝的头发总是不顺溜，尽管妈妈为他梳理了多次，但还是笔直竖起，朝天而立，终不能“制服”它，妈妈因此怀疑宝宝是不是身体有问题，可到了医生那里检查却查不出什么疾病。

一颗奔3的心(#画中画广告#)不论是调查，还是临床实践，男性心脏病发病率绝对高于女性，由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。心脏乃全身动力系统，30岁男人的心脏是最有活力的，再加上心脏的储备能力很强，所以30岁的他至少看起来应该是很健康的。至于能否保持下去，就需要你督促他经常锻炼，还要注意饮食。与此同时，心电图每年必查，它能筛查出绝大多数的心脏病。大肚男本来30岁男人啤酒肚的发生几率并不高，不过要...

(#画中画广告#)紧张忙碌的生活节奏，是人们常会出现头晕脑涨的感觉，这主要是脑部供血不足所致。解决头晕，对舒缓头晕症状颇有疗效。上下耸肩运动两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然下落。做8遍。背后举臂运动两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上（实际也可撞上）。做2～3遍。叉手前伸运动屈肘，十指交叉于胸前，两手迅猛前伸...

夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢?专家提醒读者，夏季我们要吃一些清热解毒的食物，而立秋后天气干燥，

二十模仿三十二十究竟能否而立？就我认为，这个世界的工作，都是些标准动作，在社会分工的不断细化中，有如《摩登时代》卓别林的诙谐演示，每个人终其一生，做过的动作极其有限。二十岁，要模仿三十岁，甚至四十岁的动作，并非难事。 二十岁，还未觉生命的重量，有一种可爱的猖狂，凭着敏捷聪颖，还能举一反三，做出一些成人标准动作以外的动作，就此以奇才自居。

a. 双腿紧贴站立，双手按墙而立。

中体倍力资深健身教练陈超琪表示，决定女性臀形的主要有3种因素：肌肉发达程度、脂肪厚度和骨盆宽窄，通过有意识的锻炼，是可以塑臀的。(#画中画广告#)陈超琪推荐了几种对塑臀十分有益的运动。她说，臀大肌是勾勒臀部曲线的主角，瑜伽很多向后弯曲的、半蹲、弓步的姿势如眼镜蛇、桥式等都能起到使臀大肌更紧实的作用，深蹲是塑造臀大肌最理想的动作。此外，爬山、爬楼梯等都是很好的运动。陈超琪表示，完美的臀部，最好有系统...

头发既有美观的作用，更重要的是有保护头部的作用。多数婴儿出生时，都长着一头浓密的胎毛，需要好好护养。要保护好孩子的头发，就要从三个“第一”做起。此外，有的宝宝的头发总是不顺溜，尽管妈妈为他梳理了多次，但还是笔直竖起，朝天而立，终不能“制服”它，妈妈因此怀疑宝宝是不是身体有问题，可到了医生那里检查却查不出什么疾病。总之，各位爸爸妈妈好好护理新生儿的头发，让宝宝拥有一把密集、乌黑发亮的秀法吧！