老年人治疗高血压一定要按照科学的方法,不要只依靠药物治疗,在生活中要注意保持心情愉快,情绪放松,避免受过度的刺激,此外还要养成良好生活习惯,保证睡眠充足,饮食合理,适当做些锻炼,一定对降压有很大裨益。
查看全文>> 标签:老人高血压护理秋季比较适宜的运动有慢跑、健身操、太极、气功等,另外还可以做一些耐寒锻炼,如冷水洗脸。
查看全文>> 标签:慢运动锻炼秋季疾病预防秋季可谓锻炼的好时节,有专家提醒说,秋天天高气爽,气温、水温、人体的温度都比较接近,要想健康洗冷水浴有什么讲究呢?
查看全文>> 标签:冷水秋季健康不得不承认,在享受性爱时男人与女人的差异,男人追求的是刺激而女人可能更注重的是温情。但是无论怎样,在床上男人和女人都应该从性爱中得到享受和乐趣。
查看全文>> 标签:性生活性心理性爱63岁的王桂兰,10年前在南京市第一医院进行心脏移植手术,成为南京首位“换心人”。如今,她成为南京“换心人”中存活时间最长的一位,不仅生活能够完全自理,还能外出锻炼买菜打理家务。
查看全文>> 标签:心脏病病例解读仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧,很不可思议吧?但它确实发生了。
查看全文>> 标签:瘦腹健康瘦身减肥最佳锻炼时间因人而异,人们完全可以根据自己的生活规律、生物钟和工作性质,培养出每天最佳的运动时间。
查看全文>> 标签:运动减肥只有走路,才是一个经得起时间考验的锻炼方法。而且,这项运动几乎不受考验就能坚持,不用什么花费,甚至只利用上下班时间快走,就可以达到你想要的瘦身效果。
查看全文>> 标签:快走减肥想要拥有匀称优雅的体态,选择让人不寒而栗的外科手术显然不是明智之举。当然作为一个独立的个体,你不可能和你的同伴长着相同的手臂,或者都有着容易囤积脂肪的大腿和臀部。
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥男性步入中老年后,性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象,但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过“性保健操”来实现。中医专家介绍:这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。有性功能障碍的男性,经常练习这套保健操,再配合药物治疗,能够更勇更健康。第一节、双掌推腹。仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推...
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