清洗阴茎

对很多男性而言，遗精是一种常见的性功能障碍疾病。那么，遗精的原因都有哪些？遗精怎么办，遗精频繁又该如何对待呢？遗精的原因有哪些遗精可分为生理性和病理性遗精。病理性遗精多见于中老年、或身体先天不足者。生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居。物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊...

解决包皮包茎和包皮垢带来的危害的一劳永逸的办法是进行一次简单的包皮环切手术，但是如果不想进行包皮环切手术，又想保持健康的身体，最好最简单的办法经常清洗包皮，清理包皮垢。

用乳房做爱，就是说男人不用把阴茎插入女人的阴道，而是用阴茎插在女人的乳房之间也就是乳沟中，用手按着女人的乳房夹紧自己的阴茎来回摩擦，以达到性高潮。这种方法对男人来说是比较刺激的，除了阴茎的摩擦，带来性高潮满足心理上的需求外，最主要的还是视觉上的刺激。你想象一下，你一边用阴茎在女人丰满迷人的乳房之间来回抽动，一边用手按住女人的乳房，不断揉弄，不断地使乳房压紧阴茎；你一边望着你心爱的女人似梦迷离的面容...

踮脚尖时，双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而改善阴茎勃起时的海绵体血液充盈，并减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间。

美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉...

蔬菜品种繁多，营养丰富，不少时尚女性喜欢将蔬菜作为主要的膳食材料。但是，吃蔬菜也有清洗、烹调、摄入量等方面的讲究，如果误踏饮食误区，健康饮食也会变成健康杀手。

哪一个父母不希望让自己的孩子赢在起跑线上？但我们不禁要问：什么才是真正的“起跑线”？从优生优育的角度讲，起跑线始于精子和卵子诞生的瞬间。除了戒烟、戒酒、作息规律等生活方式的调整之外，如果希望自己的宝宝更健康、更聪明、长高个、更漂亮的话，就需要额外的补充一些孕期关键营养素。准爸爸营养攻略大量临床研究表明，以下营养素对于提高精子数量和活性至关重要，是准爸爸的必备之选。准爸爸应从授精前至少3个月开始补充...

和谐的性爱不仅让人身心愉悦，还能带来许多意想不到的好处。英国《每日邮报》刊文，多位英国权威性学家总结出性爱的几大好处，其中大部分是首次得到医学论证。保护和检测视力英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。预防心脏疾病爱尔兰女王大学的研究表明，...

男人“小弟弟”短小该如何享受性爱呢？采用什么姿势才最合适，39小编特地搜集了一些相关的技巧，想让长见识的朋友可不要错过。

ed（男性勃起功能障碍）是男人的噩梦，然而随着生活节奏的加快，现代人压力逐渐增大，各种不当生活方式导致ed开始频频出现在人们的身边，而且年轻化趋势明显，越来越多的男人感到不“性福”。生活方式不当患者呈现年轻化“不良生活方式，伴随着慢性疾病的增加，势必造成患者ed严重程度增加，并呈年轻化趋势。”姜辉说，“精神压力大是导致都市男性性福感不强的主要原因。现代人工作生活压力大，一些不太好的生活习惯，如喝酒...