理财心得

健身，通常会遇到两种困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋头苦干半天，总觉得徒劳无功，挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的七大铁则，将帮助你越练越带劲，早日傲视群雄，独霸一方。(#画中画广告#)1、吃的纪律健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来...

在复古风当道的今天，经典国货们早就成为美容护肤达人们的爱宠之一了，它们以实惠、效用神奇为名，吸引了众多80、90后的mm的簇拥。国货的品牌冗多，要怎么样去选择与区别它们能够派上用场的部位呢?今天，就和我们这位国货阅历众多的姐妹来分享一下心得吧!

心得：面对宝宝的叛逆与好奇，以平常心对待，切忌大惊小怪。适当的时候可以利用其逆反心理进行教育。

1、男人需要加锌的健康零食(#画中画广告#)零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食，值得提倡，比如：补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它们所富含的锌，能提高男性的前列腺抗感染能力。另外“苹果疗法”已成为治疗慢性前列腺炎妙方，因为苹果含有大量的维生素c及其他营养物质，其中锌的含量也很高。2、督促“骆驼男”多喝水养生的智慧在于多喝水、会喝水，可男人偏不！他们或是借口...

婶母今年76岁，去年4月叔父不幸去世，"老年丧偶"给婶母带来难以言状的沉重打击。我们明显感到婶母的变化，在巨大的悲伤打击下她像换了一个人，她忧郁、寡言、少语、善忘、反应迟钝，尤其是外出买东西时找零钱经常算错，许多账目往往回家后反复计算才发现有误，回头再出去找商家理论，人家都不认账。原本开朗的婶母整日或沉默不语、昏睡，或独自垂泪，或喃喃自语，做事丢三落四，常常流露出"活...

renée rouleau是一位从事美容护理25年的资深专业美容师，她开设了自己的spa馆(renee会在spa的官网分享美容心得)，并服务过很多明星客户，同时也积累了无数护肤心得和秘诀。听听她总结的美容护理过程中不能做的5件事，想要好皮肤，赶紧改掉这些坏毛病吧。

减肥方法多种多样，可是并不是都适合自己，要选择正确的减肥方法才能实现窈窕身材。今天对各种网友的减肥心得进行了总结，减肥效果如何就要看大家的努力喽。

不少人因为自己懂些医学常识，自行买药服药的做法，很可能造成意想不到的恶果———招来药物性肝炎！

大概在1984年，我治疗了一位肾结石患者。他听人说核桃肉可以排石，就每天吃3~4只，生吃，大概两周时间石子就排出来了，问我是什么道理？我嘴上不说，心里想，我用中药给你治了一个月，你却归功于核桃！

香芹番茄派——专家评论：适合夏季常食用，补充维生素，营养健康，但是，切忌每次食用量不可过大。小编心得：把番茄烤着吃，另类烤菜别样吃法！尝试一下吧！