现在,健身已经成为一种潮流,为了强身健体,许多男人走进了健身房。需要注意的是,在锻炼时还需掌握一定的小知识。大汗淋漓,小心脱水男人比女人更需要水分,对男人来说,肌肉中所需的水分比脂肪中高3倍多,而在男人的身体中,肌肉占40%左右,在普通女性身体中,肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节,调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水,运动的男人会有成倍的耗水量。训练中要及时补充...
查看全文>> 标签:健身男人健身男人常识1.婚前性行为:有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙,婚后难以改变已经建立的方式。2.性交忽然中断:有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上,男方的过于紧张轻易造成提早。3.性交次数太少:有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早...
查看全文>> 标签:不持久性爱男人男人性爱在很多热衷减肥的人眼里,肉类、碳水化合物、乳制品无异于是“洪水猛兽”。然而专家提醒,其实在平衡膳食中添加乳制品,更有利于体重的控制和减重。北医三院运动医学研究所常翠青教授指出,如今全球人都在变胖,体重控制已经成了全球的健康问题。不过,盲目节食并非科学减肥方法,例如有人为了减肥而不吃碳水化合物,这个方法虽然可以在短期内达到减重效果,但效果却不能持久,容易反弹。常教授指出,在国人饮食普遍缺少乳制品的情...
查看全文>> 标签:产后健康产后减肥中医将体虚感冒分气虚、阳虚、血虚、阴虚四型。那么,我们应该怎样对症治疗呢?
查看全文>> 标签:治疗中医体虚感冒中医治疗治疗用药节食一向是减肥人士最为爱好的选择之一,研究人员认为,节食导 致体重在短时间内反复上升和下降,这会使减肥者因为心脏病发作,包括心肌梗塞而死亡或过早死亡的几率激增一倍。研究人员把节食减肥形象地称为溜溜球式
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥夏季,各式各样的水果相继上市,荔枝、西瓜、芒果、山竹、菠萝、椰子,琳琅满目的水果让人们目不暇接。水果因含有丰富的维生素、糖分等营养元素而得到许多人的喜爱,但是水果再好,也不可以没有选择地乱吃,不同的体
查看全文>> 标签:水果瘦身减肥瘦身健康水果健康瘦身减肥生活紧张?总是宿便?痘痘长不停?你的身体积毒已深了,赶紧排排毒吧。
查看全文>> 标签:美体女人排毒经济排毒美体女人酸酸甜甜的果汁深得女性朋友的喜爱。由于广告的效果,不少人认为,果汁中富含维生素c,是健康美体的佳品。其实,你可能被果汁蒙骗了。
查看全文>> 标签:真相果汁真相拥有性感的嘴唇是女性的梦想,现在的女性也越来越不排斥丰唇术了,下面介绍自体脂肪丰唇的效果。
查看全文>> 标签:整形整形美容手术唇部整形丰唇整形阴茎增粗手术能够帮助他们减少压力。阴茎增粗术不但能使阴茎增大,还能塑型,如矫正阴茎弯曲。粗壮的阴茎在功能上不但易激发女人高潮,还能使男方更持久,更坚挺,原因是阴茎上移植的脂肪垫具有阻隔作用,神经敏感度会大大降低,射精延迟。那么阴茎增粗术后应如何护理,要注意哪些细节?阴茎增粗术后术后应用抗生素一周预防感染,休息1~2周,最初几天可用冰袋冷敷以减轻疼痛,用安定10mg预防夜间勃起,减少阴茎勃起对愈合伤...
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