活着没劲

夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑;吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补?本期我们请来北京中医药大学营养学教授周俭，为读者朋友们指点夏季解暑，必备八宝。

百岁文学大师巴金生前有一句名言：“人活着，要有益于社会，多付出，少索取”。这是巴老一生的信念和追求，也是他始终身体力行的生活目标。用四个字来归纳，即多干少拿。

每个季节都有相对难缠的疾病、细菌存活着，就像春季容易过敏，夏天容易中暑，秋天到了却容易患感冒。很多人一觉睡醒之后蓦然发现自己感冒了，中招了，全身无力不知如何是好了。其实感冒并不难治，只要你的生活规律好了，感冒自然会自己跑了。下面就让专家指导一下我们感冒的时候最好采取怎样的饮食吧。

俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉;二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。

法国女性追求自然美，她们很少为了追求美而放弃健康，相反，在她们眼中，健康、自然就是最美的。法国的许多女性杂志也倡导“健康活着，优雅老去”的理念。对于乳房，法国女人更是追求舒适与自然。

为了对付炎热的天气，不少白领有“三要”，上班要靠空调，坐车要空调车，下班或在家躲进了空调房。可不知躲得了“阳暑”躲不过“阴暑”，身体还是会罢工，道理何在呢?(#画中画广告#) 一、夏季白领常见不适病状吴先生，人胖一向怕热，几天来，总是感觉热得大汗淋漓，只好一头钻进空调房，一边开低空调温度，一边猛吃冰品，结果刚开始是拉肚子，接着是头晕，感觉全身肌肉酸痛，说是热伤风……陈女士，公司一连几天加班，感觉人...

冬至之前的周末，听到一位半老的男人在电话里说：做人没劲，小便越来越近，报纸越看越远。听完握着听筒笑翻在温软的沙发里，一边笑一边忍不住想念起半老男人曾经的生猛。人生不堪回首，到了年底，这种念头尤其深浓。

老人是否有尊严地活着，是否受到善待正在考量着我们的社会品质。一个社会是否文明和进步，老年人的境遇就是一个“晴雨表”。

很多食物和果汁一样，保存的时间越长，营养成分下降得越多。因为，食品是有较高活性的物质。一个苹果被榨成汁后，其中的很多酶还活着，有些成分还在继续发生化学反应，使它的质量逐渐发生变化。只有矿物质、膳食纤维和淀粉等成分较耐储藏，不会发生明显的变化。

龚女士今年30岁了，已有一个可爱的孩子。3个月前，她开始服避孕药避孕，可谁知就此感觉浑身是“病”。一会儿说烦躁焦虑，一会儿又觉得头昏、发热、睡不着觉，过几天又称情绪低落，干什么事都没劲，消沉、厌世，甚至还感觉性欲减退、不愿过性生活，为此还多次与丈夫发生纠纷。医生据此说她得了抑郁症。