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健身，通常会遇到两种困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋头苦干半天，总觉得徒劳无功，挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的七大铁则，将帮助你越练越带劲，早日傲视群雄，独霸一方。(#画中画广告#)1、吃的纪律健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来...

女士害怕眼部皱纹出卖了自己的年龄，男士同样害怕眼部细纹为自己的魅力大打折扣。脆弱的眼部肌肤仅仅只有0.35mm的厚度，没有皮脂腺的保护，每天还要承受工作压力，加班熬夜、电脑辐射、睡眠不足、的摧残。所以，要想保住魅力电眼，就要从现在开始学会好好呵护你的双眼。

新闻回顾：超六成已婚男士没休过产假 其中三成不知道(#画中画广告#)近期，郑州市中原区法院与该区计生委联合举行了“送法进社区”活动，活动调查显示，有超过六成的男士没有休过产假，其中三成以上不知道男士可以休产假。法院工作人员表示，我国《劳动合同法》中只规定了女方产假，并没有男人育婴假，但在很多地方的《人口与计划生育条例》里，都有“男人产假”的规定。河南省正是其中之一。在2002年通过的《河南人口与计...

从西医角度来说，肾脏和男人的性能力，和阳痿早泄也没有直接关系。“壮阳药”是一种特殊的药品，健康人千万不要被蛊惑。确实有性功能障碍者，也应在专科医生的指导下恰当合理地便用，切不可贪图一时之欢而随意服用。

男人的皮肤和女性一样，同样需要细心的呵护，以下就介绍一些既简单又实用的男士护肤方式。(#画中画广告#)真正属于男人护肤方式简单又实用男人们还认为面对镜子涂涂抹抹是女人的专利吗？那你就太过时了，现在的男人们可是都懂得经营自己的肌肤保养之道了，因为这样才能够让自己看起来更精神更有型，也更有吸引力。如果你还不懂得好肌肤的经营之道，这堂课你就需要认真来听了。正确剃须剃须，是所有男人们最关心的护理话题。男士...

近年来，随着经济发展和消费观念的改变，女士美容一枝独秀的局面正在改变。一股男士美容护肤的浪潮正如火如荼地从欧洲和沿海向内地大中城市蔓延。然而，男士护肤决不能随便或胡乱买上几款男士专用护肤产品，按说明往脸上、身上一抹了事，而是必须弄清自己皮肤的类型，并有针对性的使用护肤品。高档、昂贵的美容护肤品不一定就适合你，只有适合的才是最好的。

现代生活中的男人也需像女人一样来装扮自己，但是，靠刻意而单纯的服饰装扮去追求一种时髦的心理，往往会使男人着装陷入误区。(#画中画广告#)1、混合图案假如你坚持要不同的图案穿在身上，就必须确保其中的一个图案一定比另外的一个低调，两种图案的颜色如果是同一色系的就会没那么可笑了。2、领带太长或太短领带的长度最好在56英寸左右。如果是一位比较高个的男士，60英寸也就差不多了。同时，领带应该注意要与你的皮带...

从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。

核心提示：目前，很多男士都开始注重自己的形象，尤其是年龄在45岁以上的成功人士，做祛除眼袋、除皱纹整形的逐渐增多。人到中年，由于皮肤及眶隔的松弛，不少人在下睑部可见到一块状突起，似袋状挂在眼下，故称为“眼袋”，明显使人呈现“老相”。

这是一件非常适合男士使用的产品。毛孔粗大的油油男，使用紧肤水时可以帮助清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的ph值呈弱酸性;干干男则能因为紧肤水中的保湿因素，而达到使肌肤柔软的功效。