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  • 中医:电脑族要警惕“久视伤肝” 2011-4-23肝病

    “肝藏血,主情志的疏泄”,肝就象人体的一个血库,如果伤及肝脏,则血库里的血就不够充足,相继就会出现眼睛干涩,酸痛,流眼泪,近视,模糊,小腿抽筋,腰膝酸软,手无力,手指不灵活,皮肤出现斑点,情绪不稳定,月经不调等一系列症状。

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  • 中医推荐:养肾强筋的按摩方法 2011-4-20男性

    中医认为,肾为先天之本。人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育,继而又随着肾气的逐渐衰退而衰老,步入中年以后,理应慎重养肾,切莫盲目地食补和药补。下面介绍几种简便易行、疗效显着的按摩方法,只要持之以恒,便能收到较为理想的效果。(#画中画广告#)“摩”足心,足心的涌泉穴直通肾经,临睡前坚持温水泡脚,再将双手相互摩擦至热,用左手心按摩右脚心,用右手心按摩左脚心,每次50下左右,以搓热双脚为度。“揉”关节取坐...

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  • 专家提醒无力咳痰易引发肺部感染 2011-4-19呼吸科

    春季气温多变,容易患上呼吸道感染,而年老体弱、慢阻肺、哮喘等患者特别要当心“有痰咳不出”这种状况,因为一口痰堵在气管很易引起急性气道堵塞或黏痰滞留在肺部引起感染,患者家属有必要了解排痰的简易方法。

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  • 坐姿正确不一定能预防背痛 2011-4-19保健

    误区一:时时端坐预防背痛 (#画中画广告#)坐得太直,且长时间坐姿保持不变同样会给背部带来压力。如果你每天坐着的时间很长,那么每天试几次下面的方法:脚着地,背靠椅子,背部微屈。更好的方法是:每天站一会。误区二:床垫越硬对背越有益与睡硬床垫(2.3,从硬到软以10计)的人相比,睡中等硬度床垫(5.6)的人更少出现背痛和无力。不过,根据睡眠习惯的差异及背痛病因的不同,不同的人可能需要不同的床...

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  • 中老年妇女也要警惕患网球肘 2011-4-18骨科

    在骨科门诊,时常能见到刚“荣升”为奶奶、姥姥的妇女们来看病。她们大多是因做家务而肘部疼痛无力,无法端锅、盆,拧衣服、毛巾等。她们得的这种病在骨科叫“网球肘”,不过她们听了这个病名后直摇头:“我这么大年纪了,打什么网球,怎么可能得网球肘呢?”

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  • 九个症状提示你可能肾虚 2011-4-15保健

    以下9种肾虚症状如果多数您都符合,就要考虑是否有肾虚的问题了。(#画中画广告#)嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸,应考虑肾虚的可能临床上我经常遇见一些人说自己感觉口味有异常:有人觉得口是甜的,有人觉得口是苦的,有人觉得口是酸的,也有人觉得口是咸的。一般来说,口味异常往往是身体传递给人的健康信号。如果你无缘无故地觉得口咸,很可能意味着你有肾虚的问题。它的理论根据是什么呢?五行和五脏以及五味是相对应的。...

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  • 女人性趣低迷的十二个答疑 2011-4-13性爱

    1 、服用避孕药(#画中画广告#) 口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一,它效率高而且使用方便。但是,作为一种性激素类药物,它打破了人体正常激素平衡,影响了雄性和雌性激素的分泌,这会减少阴道润滑液分泌,使性生活时由于干燥而产生不适或疼痛感。专家建议,如果你出现这些症状,可以找医生咨询,试试换一种牌子的避孕药,或采取其他避孕方法,比如使用避孕套。2 、有洁癖很多女性因为过分爱干净,喜欢在经期使用带香...

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  • 普通人亦需警惕网球肘、高尔夫球肘 2011-4-11骨科

    肘关节外侧局限性疼痛或持续性酸痛,尤其是前臂旋转、腕关节主动背伸时,疼痛更为明显。可有放射至前臂、腕部或上臂痛。有的夜间痛。握物无力,提暖壶倒水、扫地、拧衣等动作困难。 2.有局限性压痛点,其位于肱骨外上髁、环状韧带或肱桡关节间隙处。肘关节无肿胀,活动正常。 3.前臂伸肌腱牵拉试验(mikks试验)阳性:伸肘屈腕握拳,然后前臂旋前,引起肘外侧疼痛。 4.以上为网球肘的临床表现。 5.高尔夫球肘: ...

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  • 寻找适合女人的抗疲劳食品 2011-4-9饮食

    在日常生活当中,你是否经常感到疲劳乏力,懒得活动,尤其是女性朋友,遇到这样的问题你是否苦恼:自己没有什么病怎么会体乏无力呢?据 医学专家介绍,其实身体对疲劳的感受是因人而异的,而且女性疲劳者是男性的3倍。这不仅跟缺乏运动有关,还跟饮食生活习惯有关。

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  • 孕妇也要谨慎胃食管反流病 2011-4-9胃病

    孕妇导致胃食管反流病的原因很多,在怀孕初期,由于孕激素的产生,会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力,食道下段括约肌的紧张度也降低,容易让酸性的胃内容物反流至食管下方,再加上胃排空时间的延长,当食物滞留肠道的时间延长,在细菌作用下发生腐败与发酵,此时就会产生大量气体,使孕妇产生饱胀感。

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