觉醒

南方医科大学第三附属医院耳鼻喉科田广永主任介绍，睡觉打呼噜(医学术语为鼾症、睡眠呼吸暂停综合症)是日常生活中比较常见的一种生理现象。大多数人都知道打呼噜会影响他人的睡眠质量，但很少人知道打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合症的危险信号，会对人体的健康产生诸多危害。患者通常表现为夜间频繁觉醒、白天嗜睡、睡醒后头痛、夜尿频繁、盗汗以及呼吸暂停频发。增加了心肌梗死和中风的危险。

新生儿一般会出现6种状态交替：安静觉醒状态、活动觉醒状态、安静睡眠状态(深睡)、活动睡眠状态(浅睡)、瞌睡状态(半睡半醒)和哭的状态。

新生宝宝看东西的能力与他当时所处的状态有关，他们只在安静觉醒状态时才有看东西的兴趣，然而新生宝宝的这种安静觉醒状态时间又是很短暂的，仅占一天时间的1∕10，所以你要捕捉到宝宝看东西的能力，除了要有足够的耐心外，还要学会敏锐地认识新生宝宝的觉醒状态，善于抓住时机。

每一个小小人儿的成长，都会伴随着层出不穷的惊喜、惊险与惊奇，让父母们目不暇接。 引导孩子，就像在茫茫的大海中驾驭一只小船，为了更好地理解每一个惊喜，惊险与惊奇后面潜藏的心理原因，我们为您总结了几个典型性的心理成长转折期。

睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。

新生儿24小时中几乎90%在睡眠状态。只有2-3小时(10%)处于觉醒状态。 睡眠状态可分：

其实女人最该在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存，而研究发现，没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的“游泳圈”，应该觉醒了，不能再这样放任自流。

难道这个故事还不能让那些爱上已婚男人的mm们觉醒吗，已婚的男人纵然千般好，毕竟是别人的。小白兔都明白这么一个道理：只有自己种的，才有吃不完的菜。那为什么你还要前赴后继地去追求已经结婚的男人呢。

什么事光照胎教？光照胎教其实就是孕妇每天可定时在胎儿觉醒时用手电筒（弱光）作为光源，照在自己腹部胎头的方向，每次5分钟左右。

时代不同了，一眨眼就到了全民爱美丽的盛世。女人就不必说了———随便召集几个，轻启珠唇，编得成一本美容大王续集，而以往很长时间被认为和美丽无关的男人，近几年也开始“觉醒”，渐成美丽的主角。