洗澡三个动作

暑假期间，饮食不规律、食物种类繁多，导致不少孩子肠胃功能紊乱。那么，在开学前的这段时间里，家长应该如何为孩子调整好饮食结构呢？下面介绍一些方法供家长参考。饮食营养均衡四项原则第一个原则是植物性食物为主、动物性食物为辅。孩子多吃动物性食物，不利于心血管健康，还可能增加成年后患癌症的风险。所谓植物性食物是指谷类、蔬菜、水果、豆类和坚果；动物性食物是指鱼、虾、鸡、鸭、猪、牛、羊、禽蛋类和奶类。第二个原则...

糖尿病注射胰岛素有注意。

不完美的身材似乎让这个“性感”的夏季黯然失色，不过千万不要灰心哦！下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操，通过简单的动作来帮你瘦腰翘臀，修饰身体曲线，让你轻松拥有s型身材!

产妇在产后最关心的，就是自己能不能恢复好身材。下面，小编就教妈妈们一套在洗澡时可以做的产后瘦身操，让您在洗澡的同时实现瘦身的梦想！

维生素有三个特点：一是存在于天然食物中；二是人体一般不能合成，必须由食物供给；三是它既不是构成机体组织的原料，也不提供能量，而且生理需要量小，但又是人体绝不能缺少。

本文从饮食、水果、茶三个方面全面为您阐述了降血压的方法，对于高血压患者和广大老年朋友们有着极高的日常饮食指南作用。

研究者分析了接受过包皮环切术的成年男性，发现他们在勃起功能、射精功能和总体满意度上与未受割礼的男性并没有显著差异。一、未受割礼的男性会享受到更多的性快感错误：研究者分析了接受过包皮环切术的成年男性，发现他们在勃起功能、射精功能和总体满意度上与未受割礼的男性并没有显著差异。二、牡蛎会使你性欲大增错误：是你自己可以让自己的性欲增强。美国明尼苏达大学泌尿外科教授乔恩说：“还没有严格的科学证据显示牡蛎可以...

情侣减肥操最大的亮点，就是两个人互相都能放松情绪，通过对方的帮助，能完成一些独自无法做到位的动作，肌肉神经系统充分利用起来，达到最佳的运动减肥效果。

平日里大家都有口角生疮、口腔溃疡等“上火”经历，其实这是体内有炎症的表现，这些小毛病常被人忽视，但久而久之会酿成大祸。专家指出，“上火”很大程度上是吃出来的，它与我们平时摄入的食物有着密切的联系。要想健康饮食，“青水鱼”三个字要牢记心头。平日里大家都有口角生疮、口腔溃疡等“上火”经历，其实这是体内有炎症的表现，这些小毛病常被人忽视，但久而久之会酿成大祸。中国人常说的“上火”实际上就是一种体内有炎症...

爱美的孕妇总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系，如果孕妇的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内酪氨酸酶的活性就会增加，出现黄褐斑的可能性就会增加。下面推荐几种有防治黄褐斑作用的食物，爱美的孕妇不妨试试。(1)猕猴桃。猕猴桃被誉为“水果金矿”。它含有丰富的膳食纤维、维生素c、b族维生素、维生素d及钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃...