补肾指南

男性精子少怎么办，男性吃什么可以补精子？精子少的男性，会对男性生育造成很大的影响的。其实改变生活习惯，注意饮食调理，就能提高精子质量和数量。根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，增强身体的免疫力提高生精能力，这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，那么吃什么补精子呢？一、维生素补精子补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器...

中医所指的肾虚常见的有肾阴虚,肾阳虚。都会导致免疫力下降。其中危害最大的就是肾虚导致的阳痿早泄。男性肾虚怎么办?

现实生活中，患有肾虚的男性朋友不在少数。市场上的补肾药也不胜枚举，但吃了这些补肾药就真的能补肾壮阳吗？恐怕未必。下面，就为男性朋友们推荐六种壮阳益精固肾的食物。

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。

关元穴是强身保健的要穴，艾灸关元穴还可以补肾壮阳，治疗肾虚、阳痿等。

胡桃仁味甘性温，入肺、肾、大肠经，有补肾助阳、补肺敛肺、化痰定喘、润肠通便、涩精止遗等多种功能。临床常用胡桃仁配生姜、细辛、五味子治虚寒咳喘；配杜仲、川断、补骨脂治肾虚腰酸足软、遗精阳痿。

身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？今天99健康网专家就来说说滋阴补血的食物有哪些，这些食物不光滋阴补血还养肾哦。

关元穴是强身保健的要穴，艾灸关元穴还可以补肾壮阳，治疗肾虚、阳痿等。下面新浪中医小编就来介绍下具体做法：(#画中画广告#) 关元穴位置：关元穴位于脐下３寸，为人体元阴元阳关闭潜藏之处，故名关元。关元穴功效：为全身三大强壮要穴（足三里、关元、气海）之一。本穴也是治疗肾虚所致的男科病的要穴，以治疗肾气不足型的性功能障碍为主，尤以阳痿效果最显着。关元穴灸法：操作时，先将艾绒制成高约0。5厘米，炷底直径约...

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。(#画中画广告#) 养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的...

一些老年人在服用治疗心血管疾病的药物时，常因对药物属性了解不够，或不遵医嘱，导致药效不佳，甚至使病情加重。在这里，我们简要介绍几种心血管疾病的用药常识，供您参考。