叶锦添

一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养和保健方法，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“营养素”有哪些呢？(#画中画广告#) 首先，最为重要的精神“营养素”是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，童年是培养人心理健康的关键时期，在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，就将影响其一生的心理健康发育，...

由于生活忙碌，饮食不规律等，许多人都有胃不好的毛病，近日，日本医学家研究发现，经常活动脚趾可以健胃。中国中医科学院望京医院中医内科杨国华教授也指出，对脾胃虚弱的人来说，经常活动活动脚趾及脚部确实能起到健脾养胃的保健作用。(#画中画广告#)多动脚趾可健胃从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能较弱的人，不...

连续几日的阴雨何时结束？来自气象台的预测是，本周周末是肯定不会结束的，阴天或者小雨天气要延续到下周。周末，市民出行要添衣带伞。

老一辈经验说：“月子里的宝宝怕见光!”，所以很多新添啦宝宝的家庭，总是很细心地把房间弄得暗暗的，生怕把宝宝的眼睛给刺坏了。其实，小宝宝并不喜欢这样的生活环境。

已经3个多月大了，妈妈想为他添加一些辅食。可是面对市场上各种各样的辅食，初为人母的橙橙妈犯难了，该为橙橙选择哪些辅食呢？怎么来制作这些辅食呢？广西自治区妇幼保健医院儿童保健科主任吴葆宁和南宁市妇幼保健医院儿童保健科副主任朱微微给出了他们自己的建议。

养儿育儿也有时尚风潮，有些理念会在一定的社会风气下被提倡，有些则会被抛弃。如果一定要跟风，难免有时候会不知所措。其实，年轻的父母们大可不必为了向左走还是向右行在右为难。凡事都有个内核，始终都不会变。家里添了个小宝宝，就是能让他（她）快乐健康的成长，即便是一个豆丁大的小人儿，也需要理解和尊重。

俗话说“是药三分毒”。有人不懂这一道理，习惯于用药物去解决各类“大病小灾”。尤其是部分人不屑于去了解药物的副作用，喜欢自作主张，滥用药物，以至于“一疾未愈，又添新病”。

木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。(#画中画广告#)黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，可与动物性食物相媲美，被誉为“素中之荤”。黑木耳含铁量极高，是猪肝的5倍，为天然的补血佳品，适宜女性常吃，能养血驻颜乌发、防治缺铁性贫血...

记者调查发现，近来不少考生走进成都各大整形美容院，一门心思想通过“变脸”，为考试增添筹码。”

刘大妈，近日喜添外孙，整日忙得乐呵呵的。可是在忙碌中，尿频尿急的情况出现了，她想，也许是尿路感染又犯了，于是她立刻去小药房买了1盒诺氟沙星，回家后，立即服下一粒，两天下来果然有效。