秘笈

如何在十年后仍然保持青春？由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。以下抗衰老的方法可以帮到你。

干燥的春天，娇嫩脆弱的眼部肌肤，更要悉心照料。其实每个人的血型不同，气质和身体素质也就各不相同。那么，不同血型的兄弟该如何保护双眼呢？(#画中画广告#) a型血a型血的兄弟非常容易出现失眠或熬夜的状况，所以黑眼圈较为严重。尝试慢慢每天把自己的睡眠时间提前一些，让生物钟渐渐适应早睡早起。实在睡不着，也可以多吃些类似红枣、蜂蜜或牛奶之类促进睡眠的食物，睡前做个眼膜也会很有好处。b型血b型血的兄弟睡眠质...

明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。现代某文学家如是说：大唐子民的骄傲之心不亚于“9-11”以前美国人的骄傲之心。在美容、养生方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。看来这些古代美容秘法还是有非常之可取的地方。在这里，小编为大家收集到17条古代独门美容秘笈，好好看，好好学，如果变漂亮了--嘘--秘密！

养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变化规律，才能发育成长，健康长寿。

娱乐圈，众所周知有着“不老娃娃”潘迎紫身材纤细、肤色白皙、面若少女，谁能相信她今年其实已经65岁了。其实，很多明星因为靠脸吃饭，所以相当注重保养。尤其是走偶像路线的，有一张没皱纹的脸比什么都重要，什么先进科技都往脸上用，但有些明星可就没那么在意了，任凭时光在脸上随意雕刻。

痘痘难防难治，很多mm对此都有深切体会。痘痘不仅仅有碍美观，而且严重影响心情。春天，很多人脸上都开始冒痘痘，帅男靓女变得不堪入目，加上天气越来越热，脸上经常会泛起油花，实在是人间悲剧呀。想要彻底跟痘痘说再见，唯有从内至外的调理，且看小编就为你准备的“独门秘笈之痘痘歼灭法”。

想真的瘦下来，就要有良好的生活习惯，以下牛人总结的10招减肥秘笈，学进去收益的就是自己了，让我们开动起来吧。

早诊断，早干预是控制糖尿病的最好方法。据估计，美国目前有二千四百万糖尿病人，占总人口的7%，但是其中只有一千四百万人被诊断出来

知道吗?肌肤也是有情绪的。在压力之下，肌肤的情绪会变得敏感而“暴跌”??因此，若想皮肤好气色佳，就一起来学习以下护肤秘笈吧。

长时间坐办公室的女性容易患上各种疾病，例如肥胖、心血管病、颈椎病等等，因此就需要一些针对办公室一族的养生方法，下面就介绍十个办公室养生秘笈。