“最近,工作起来总是力不从心!”你家那位拥有高职位、高学历、高收入的精英男常常发出如此感叹。大多数人把这样的状况归咎于亚健康,纷纷求助于各种增加体力、增强身体抵抗力的补品,但是效果微乎其微。如果工作总是无法达到最佳状态,很大程度上是由脑力下降所引起的,因为大脑中有1000亿个神经细胞,彼此之间有着千丝万缕的联系,一旦其活动能力失之毫厘,那么脑力就可能差之千里!现在,请振作精神,试试我们为他制订的脑...
查看全文>> 标签:健脑上班族中年人避免三高的良好习惯(#画中画广告#)血压、血脂、血糖、体重这些通常会让中年人感到头疼的指标,吃多少药都不管用。好的体质归功于多年来保持的良好的生活习惯:例如每天骑车上下班,不吸烟少喝酒,超爱吃蔬菜水果……一。德国人每天骑车上班:在德国进修学习的时候,发现德国人每家都有运动自行车,医院里很多医生即使住得很远,也都会戴着头盔、穿着单车服骑车上下班。如今在国内,开车的人越来越多,活动量也越来越小,...
查看全文>> 标签:习惯三高男性起居以平和为上,既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。因此,孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。这样,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。
查看全文>> 标签:流产保健女性夏季中的六个节气,眼看就快过了一半。胃口不好,吃不下饭;心情烦躁,睡不着觉……这些典型的夏季不适症状也开始困扰越来越多的市民。尤其是一些原本抵抗力就差的中老年人,在这时而骄阳似火、时而暴雨倾城的季节,更是常常感觉身体的负担格外沉重。(#画中画广告#)中老年人夏季应顺应万物生长的特点,学会“调养心脾”。在防酷暑方面,既要防“阳暑”,也要防“阴暑”,同时更别忘了防“情绪中暑”。夏季养生重点:调养心脾“...
查看全文>> 标签:夏季男人好发于育龄女性,特别是从事脑力工作的女性,研究发现,有些偏头痛患者的血液中镁含量极低,如果在饮食上注意摄取富含镁的食物,如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。
查看全文>> 标签:妇科疾病香蕉疾病预防食物说到元气,我们并不陌生,特别是在电视上经常听到或者看到。不过对于元气是什么,元气不足有什么后果,很多人都不知道。其实元气不足,不仅身体差,而且人也很容易衰老。今天小编教大家几招,有效保护我们的元气,让我们精力和体力充沛。
查看全文>> 标签:元气精力木香:木质香调深邃清新,具有凝心安神、启发冥想的特殊效果。(#画中画广告#)魅力呈现:它会让男士显得具有涵养且冷静沉着。橙花:它的香味幽雅浓郁,能够平抚焦虑情绪,有镇静心情的作用。魅力呈现:它能让男士展现出稳重和绅士的风度。苹果:青苹果的香气在活泼中掺杂着天真与羞涩,可以给人带来充沛的活力,生机盎然。魅力呈现:大男孩离不开苹果的香气,它像初恋一样酸酸甜甜,令人心情愉快。茴芹:茴芹的香味浓烈且辛辣,...
查看全文>> 标签:绅士香水男人雄激素是一把钥匙,把守着男性一生健康的大门:皮肤的细腻粗糙和它有关,头发的茂盛稀少和它有关,精力的充沛萎靡和它有关,心情的晴朗阴霾也和它有关。可以说,雄激素就是男性赖以生存的“生命素”。(#画中画广告#)美国马萨诸塞州男性老龄化研究(mmas)显示,随着年龄的增长,男性的总睾酮、游离睾酮等都在下降。有的下降属于生理变化,在正常范围内;但有的会出现明显的雄激素缺乏症状,降低生活质量,并对多种器官功能...
查看全文>> 标签:下降雄激素男人对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,裸睡如同“开门见山”,一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。(#画中画广告#)有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而...
查看全文>> 标签:裸睡好处男性用进废退,老年人要多用脑,如坚持读报看书,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。研究表明,一个经常用脑的65岁老人,其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。
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