1、苦味食物(#画中画广告#) 像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等,它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质,就是因为这些物质才能让这些食物变苦。例如:柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙,茶中的茶多酚,红酒、巧克力中的多酚,都能够更好的预防肥胖、癌症和心脏病,也给食物带来了一点苦涩的风味。2、粗糙食物冬季减肥为什么吃粗糙食物呢?因为粗糙食物是食物中含有丰富的非水溶性纤维,比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是...
查看全文>> 标签:怪味食品减肥春季减肥减肥热爱甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙的食物———其实从我们很小的时候,这种口味就已经形成了。据现代的营养学家发现,其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少,下面我们来看看哪些食物即使“难吃”也得吃吧!
查看全文>> 标签:美容饮食美容饮食人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙的食物。1)茶叶:对进食大蒜、等食物后口气难闻
查看全文>> 标签:食物健康养生养生健康食物这些老中医药专家都喜诗词书画,有些还是书画大家,如肖龙友、程莘农等。徜徉在诗词书画的美妙境界之中,物我两忘,人焉得不长寿?美的境界悦心、令人乐而忘忧,心结一开,心生欢喜,则百脉皆通。且中国书画创作时须气沉丹田、气定神安方可。人之气若常沉丹田,自然坎离交媾、水火既济、延年益寿,这一点先贤多有论述。
查看全文>> 标签:中医养生养生中医往往是躁郁症产生的根源,是病人长期压力下负性情绪的累积,也即所谓需要打开心结 ,及时识别和处理;
查看全文>> 标签:双向情感障碍病因病因例如:柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙,茶中的茶多酚,红酒、巧克力中的多酚,都能够更好的预防肥胖、癌症和心脏病,也给食物带来了一点苦涩的风味。
查看全文>> 标签:食物减肥怪味食物减肥水果种类繁多,富含丰富的营养元素,常吃水果的女性出落得水灵灵。以下的10种水果,更是女性养颜抗衰老的必备之品。(#画中画广告#)1、柚子:柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素c。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。2、苹果:苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的...
查看全文>> 标签:女性保健女性保健美容食谱女性保健昨天一位新认识的男性朋友邀约吃午饭,他引介一家素食餐厅,实惠又好吃,但他自己已经实行“过午不食”,每天只吃两顿,事实上,他现在连午餐也开始少食,朝向更简单的饮食法,以自然蔬果为主。看着他气色绝佳、神采奕奕,我完全不怀疑他修养身心的精神能量,可以让他状态越来越年轻,跟一般人认知的“不吃没营养”大相径庭,而且绝对能减少添加性食物对身体造成不必要的负荷。(#画中画广告#)试想现代男人普遍折旧的速度,确实...
查看全文>> 标签:老年化男人放松男人预防保健35岁的雷先生只有男性朋友,一直不愿谈恋爱,甚至抗拒与女性交往,家人担心他是同性恋,母亲哭着与他深谈,才知道儿子的心结源自肥大的乳房,上周便带其到医院“缩胸”。
查看全文>> 标签:整形缩胸整形本期特邀专家陈嵘,云南中医学院心理学、生理学副教授,临床执业医师。(#画中画广告#)当人或动物在恐惧不安的时候,会用尽一切方法去挡住自己,那个动作在心理学上称之为“遮蔽行为”,他们会用双手遮住双眼令自己和眼前的事物保持一定的距离。就像婴儿喝饱奶会把头侧向一边,避开奶瓶的道理是一样的。调查发现,很多美国人第一次听到“9·11事件”都会用双手遮住自己的脸,因为突如其来的恐惧,会让人不知所措…...
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