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  • 这些健康误区 你注意到了吗? 2011-3-22男性

    据美国全国广播公司报道,该公司所做的一项调查显示,现代男性对身体健康比以往都更加注意,但是仍有很大一部分人抱着放任态度,对他们的身体变化情况粗略而过。(#画中画广告#)现代妇女多数注意她们的体重不要过重,可是很多男性不太关心磅秤上的数字:“多做几个俯卧撑就能改善”,他们总是记得自己在高中或大学时的好身材,或者说:“我现在很好呀,工具没有坏,用不着急修,是不是?”美国科罗拉多州大学戴维德克劳福德教授...

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  • 老中医自创民族颈椎操养生 2011-3-22保健

    自创民族颈椎操(#画中画广告#) 68岁的吴大真是中医内科专家、中国保健协会副理事长。她的锻炼方法很特别,是做民族舞蹈动作。比如蒙古舞的抖肩膀动作,有节奏地前后抖动肩膀,对颈椎很有好处。还有朝鲜舞的经典甩臂动作,甩开手臂的同时有节奏地转动手腕儿、脖子,弯曲膝盖,一个动作下来,活动了身体的四个部位。吴大真把这套动作称为“民族颈椎操”。手把核桃也健身吴大真的老伴王凤岐也是名老中医。他的健康秘诀是玩核桃...

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  • 日常生活中男人的性功能杀手 2011-3-21男性

    1号杀手——香烟(#画中画广告#)“吸烟危害健康”,对性欲同样有负面影响。吸烟导致性欲下降的原因,在于烟中含有的有害物质会令血管硬化,阻碍血液流通,可能出现不举情况。医学研究同时也指出,吸烟对阴茎也有影响,会令它伸不直变曲,影响正常行房。2号杀手——软沙发医学研究发现,如果长时间坐在软绵绵的沙发上,会对男性阴囊带来严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点,而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间,但是当你坐在...

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  • 健忘的程度决定身体健康状况 2011-3-20保健

    年龄越来越大,记性越来越差。英国《每日邮报》3月1日载文指出,其实健忘有三种程度,有些不用在意,有些却是疾病信号。(#画中画广告#)正常情况:1.爬上楼后却忘记为了做什么。2.想了几分钟才记起停车地点。3.忘记给朋友回电话。4.将东西放在某处,不久就找不到了。5.忘记了前一天朋友告诉你的一件琐事。6.忘记你刚认识的某个人的名字。7.一时想不起某种东西叫啥名。分析:伦敦诊所神经病学专家奥利弗...

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  • 当心隐隐作痛背后的妇科病 2011-3-19妇科

    妇科咨询专家指出,在你关注乳房是否“车满”的同时,对它时隐时现的疼痛,也千万不可轻易放过。乳房疼痛大多表现为隐隐胀痛,它们一般不似腹痛那样强烈和突发,所以很容易被你忽视而放过了。女人要当心,其实这些“温柔”背后常常隐藏着妇科疾病的危险。

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  • 男人健康的饮茶之道 2011-3-17饮食

    很多男人的生活里,有这么几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能

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  • 上班族如何在途中巧妙健身 2011-3-17保健

    在等地铁或公交车时,你都会做什么?千万别小看这短短的几分钟,你完全可以好好利用它来做做运动。每天坚持锻炼就会收到意想不到的效果。近日,《巴尔的摩太阳报》就为大家提供了几种运动方法,让你在等车时也能锻炼身体!(#画中画广告#) 方法一:举臂运动很多女性外出时都会带包,在不妨碍别人的情况下,就可以把它当成“微型运动器械”来锻炼手臂肌肉。两手拿包,抬头挺胸,一边呼气,一边将手肘尽可能抬高,每次做5遍,重...

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  • 积累健康要从生活细节着手 2011-3-17保健

    相对于一些人的大张旗鼓健康方式,我对健康的执行和操作是内敛、安静的。既没有去健身中心办年卡,也没有一大早起来跑步或去公园里锻炼。我也想这么做,但知道自己坚持不了。不过,这并不代表我就无视于健康。相反,健康概念一直在我心中驻守。在每个平淡滑过的日子里,我时刻记挂着我的健康,并为之努力。(#画中画广告#)周末回婆婆家,走路,不坐车。走在路上,看早春的暖阳,心里美美的。走路也是健身的一种方式,虽然几百米...

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  • 四成父母成为“孩奴”该剩就剩 2011-3-17育儿

    奶粉几百元一罐、纸尿裤100多元一袋、 早教课100元一节、幼儿园2000元一月……不管你愿不愿意,一旦孩子生下来,就成了一个花钱的“无底洞”。在兼做“房奴”、“车奴”的同时,不少70后、80后父母还成了“孩奴”。

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  • 女性更年期难关轻轻松松过 2011-3-14女性

    在医师的更年期综合征专科里,医生一句“请问你有什么地方不舒服呢?”女病人们往往像打开话匣子一样,千言万语滔滔不绝,一会说潮热出汗,突然又跳跃到腰酸背痛……还委屈得直流眼泪。就像《金婚》里的文丽自己渴望控制住情绪,却总“刹不住车”。你有哪个方面的问题?请对号入座。

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