瑜伽健身术

有一项研究表明，在经常跳绳的育龄妇女中，很少有宫外孕患者。这一发现十分有意义。95%以上宫外孕都发生在输卵管。人工流产、节育器、治疗操作不当等原因，会造成输卵管发生炎症、输卵管的结构和功能产生异常、输卵管无法把受精卵“送”到子宫而在输卵管内就地着床发育，使输卵管妊娠的可能性成倍增加。跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器功能，是行之有效的“输卵管体操”。跳绳时身体的上下颠...

第一次当准妈妈，第一次体会到什么叫害喜的滋味，那种不时翻搅在喉头的恶心，成了挥也挥不走的梦魇。而那竟然还是发生在一辈子一次最浪漫的蜜月期！身体开始改变我到过美国好多次，但没有一次像蜜月时那样水土不服。因为怀孕，加利福尼亚州（简称加州）的干冷天气让我的身体好像长了小刺一般；因为怀孕，我脸部毛孔变大变粗；因为怀孕，原本可以穿出好身材的贴身衣服，现在怎么穿都不舒服；因为怀孕，原本最习惯用的保养品，现在统...

健身自然是对身体有好处，健身后的饮食营养补充也很重要。健身后的一餐对健身后的人来说是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态（燃烧肌肉供给能量）转变为合成代谢状态（增大肌肉体积）。健身后营养补充的成败与否取决于你如何摄入碳水化合物。健身后摄入碳水化合物能促进胰岛素（一种合成代谢激素）的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用：1、能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉中，为...

在人生旅途中，中年是人生创造的高峰年代。常言道：“人到中年百事忙”，中年人是社会及家庭的栋梁，是工作岗位上的中坚骨干。然而，中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，体质状态，身体机能逐渐衰退，细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼...

气管支架置入是短时间改善恶性气道狭窄患者呼吸功能最有效的手段之一，南方医科大学第三附属医院耳鼻喉头颈外科已经成功为多名患者施行了气管支架置入术，都取得了满意的效果。

经过一天紧张忙碌的工作，回到家中，是否感觉到颈、肩酸痛，头脑发涨，身心俱疲？做做下面这几节能帮你放松压力的简单瑜伽减肥苗条操，它们可帮你松弛神经、缓解疲劳、释放压力。

：有人说“女人的背部是性感之丘”。背影透露出女人无数的信息，往往令人生出许多遐想和美妙的感觉。有时候，走在大街上，男人压根儿没有见到你的脸，却会为你的背影而心动。

有些mm们是通过运动健康减肥的，而这些mm中有些会选择健身瘦身，那要如何才算是正确的健身方法呢？今天小编为大家点出四个健身误区，让你健身时快速有效的减肥。

不用在多种健身器材上挥汗如雨，不用和各种好吃的食物痛苦地告别，也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门，只是自己每天“抚摸”10分钟，就能轻松地减掉赘肉，马上来看看最适合懒人的三招减肥瘦身的懒方法吧~

身材瘦小的人胸部一般都会比较小，身材瘦小的你会选择隆胸术来丰满你的胸部吗？身材瘦小，你还敢隆胸吗？或许你还不知道其中的原由，来听听专家怎么说。