雨闷

排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。如今的男性有多少不抽烟、不喝酒、不应酬？男性的压力在增大，他们更应该珍重自己，排出毒素，让自己轻装上阵，以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。(#画中画广告#)维护排毒器官健康男人排毒不应依靠于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注重运动；合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮，吸收足够的纤维素，保持大便通畅，保持心情愉快以...

“老胃病”正确的饮食习惯应该是三餐要有规律，千万不可饿了就吃，或两个小时就吃一次。胃溃疡患者应每顿饭都吃七八分饱，如果进食后有堵闷、胀满等胃部不适的话，可在医生的指导下，在饭前配合一些增强胃动力的药物。

近日，关于镉超标大米的问题引起了广泛关注。其实，早在2002年，农业部稻米及制品质量监督检验测试中心就曾对全国市场稻米进行了安全性抽检。结果显示，稻米中超标最严重的重金属是铅，超标率28.4％；其次就是镉，超标率10.3％。那么，我们食用的大米是否存在安全隐患？请看专家解读——(#画中画广告#) 镉一直稳定地存在于大自然中，与人类相安无事。是人类的工业革命将安静的镉发掘出来，成了一个日常生活中随处...

现在天气湿度很大，又小着雨，可我的脸还是干干的，水喝了不少，油也没少吃，可皮肤还是很干燥呢？听说这是缺乏维生素a的表现

慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激等。(#画中画广告#)慢性咽炎的症状表现为咽部不适，有异物感。总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。巧用药茶...

人们在晴朗天气散步被认为是正常的，而在欧美一些国家，越来越多的人加入了雨中散步的行列。气象学者认为，雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。

男儿有泪不轻弹，这是每个男孩子从小就受的教育。所以，尽管憋着的滋味很难受，可也只能把眼泪咽到肚子里，把哭扼杀在萌芽状态。于是，很多成年的男人哭的本能好像已经退化了，他们不敢哭，也不愿意哭。一个大男人泪流满面的，和坚强刚毅相去甚远，实在让人笑话。而当硬汉形象充斥银幕的时候，男人更不能哭了——因为会被女人看不起。(#画中画广告#) 其实，人都有七情六欲，哭泣不只是女人的权利。男人大哭并不是什么丢脸的事...

面对肆虐的流感，一些市民选择了整天闷在家里，并且认为这样能少接触病毒；而有的市民则把小孩关在家里，更别提运动了。专家指出，不运动、不外出，反而会伤害我们的免疫力，而错误的运动保健方式，也对提升免疫力没有帮助，所以要走出一些关于运动的误区。(#画中画广告#)足不出户降低免疫力很多人认为，整天待在家里，不出去与人接触，尽量减少外出活动，就可以保护免疫力，不受病毒侵袭，但其实恰恰相反——不与外界接触，反...

明天（6日）是“惊蛰”的第一天，每年的这个时节气温回升较快，渐有春雷萌动。在南京，受冷空气影响，今明两天的气温也许不能如愿回升，但却有望提前迎来今年的初雷。

自古以来，历代养生学家推崇梳头这一保健方法。古人常以指来梳头，称为“栉发”。北宋大文豪苏东坡以梳头作为健身妙方，他常是“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”。在《酒醒步月理发面寝》诗中说：“千梳冷快肌骨醒，风露气人霜莲根。”享年86岁高龄的南宋诗坛寿星陆游，以梳理头发作为养生之道，到了晚年，他那稀落的白发中竟长出许多黑发来。高兴得顿生灵感，故有“客稀门每闭，意闷发重梳”；“破裘寒旋补，残发短犹梳”；“...