海岩

餐桌上，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的”——没“腿”的鱼类＝最优质蛋白的来源＋低热量＋低脂＋低胆固醇，它们享有的盛誉是众所周知的。我们那么热爱吃鱼，要怎样对待它，才真的获百利而无一害呢？1、所有的鱼都被污染了么？我们不能否认，不光是鱼类，我们人类的生存环境都不可避免地在恶化。一度，专家们认为内陆湖的淡水鱼因为“就近”人类居住环境，承接的人类生活污染及工业污染更为严重；相较于它们，远在国...

作为孕妇，你会给人留下什么印象，是臃肿、土气、迟钝还是时尚。你是不是也希望自己即使是在孕期也是最时尚最潮的呢?要想做个时髦妈妈以下几件事一定不会少。 (#画中画广告#)　　1、电话预约产检年年准妈妈扎堆，医院产检处人头涌涌，一等等上两三个小时是常事，普通人都受不了，何况是特别容易疲劳的孕妇呢?一个善于利用资讯的时尚孕妇，自然不必像别人一样到医院排队挂号。申请一张预约挂号卡必不可少，一个电话先约好，...

尿道炎让患者在生活中频繁遭遇尴尬，还让他们不断遭受病痛折磨。不少患者都有“自治”的经历,有的不愿去正规医院“丢脸”，这些“自治”做法不仅耽误了最佳治疗时机也给后期正规治疗带来了难度。

尿道狭窄是指尿道任何部位的机械性管腔异常狭小，使尿道内阻力增加而产生的排尿障碍性疾病。多见于男性。按病因可将尿道狭窄分为先天性尿道狭窄、医源性尿道狭窄、炎症性尿道狭窄、外伤性尿道狭窄。

鼻子上长痘痘怎么办?要知道，在鼻子上面的烦恼不是只有黑头哦，如果鼻子上长了痘痘怎么办呢？可以想象，鼻子上出现了一个又大又红的包，就好比一个小丑，让人看尽笑话。由于生活或者工作的环境变化，导致自己压力重重，最大的表现就是体内的激素分泌失调，肝火旺盛导致了鼻子上痘痘涌来，如何解决这样的问题呢？下面来给大家支支招。鼻子上长痘痘怎么办?首先要确定的是洁面，脸上不干净是引起痘痘出现的一个重要的外在因素，有些...

暑假期间海吃海喝，有多少女孩能逃离发胖的厄运呢？虽然各种快速减肥方法不值得长期坚持，不过短期内使用，确实能让你快速地瘦了一圈。下面我们就教你一些快速瘦身的原则。

近日，有“中国打假第一人”之称的王海在微博上指出，某品牌洗衣液被检测出含有“致癌物质”荧光增白剂，并表示将作为消费者的代理人起诉该品牌产品所属公司。目前关于“荧光增白剂”一事众说纷纭，专家提醒，选择洗涤用品别被宣传词语给迷了眼，把握关键信息才是选对产品的关键。而正确的洗衣习惯也是将衣物洗净的关键。

夏季前列腺疾病“自愈”多是假象，若不及时治疗，天气转凉又会旧病复发。夏季坚持服用海刺参或海刺参胶囊，对前列腺疾病的康复有很好的效果。

呼啦圈是一种运动强度较低，在均匀减脂和雕塑腰腹线条方面表现出众的塑身方式，萧蔷，张惠妹等人都是它的拥戴者。这次，hers特别邀请靓丽窈窕，被海岩赞为“年轻实力派演员”的蔡昕窈和她的塑身新搭档——软式呼啦圈，和你分享更多美腰招式。

海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，才不会造成不幸。