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  • 男人敷面膜的九大常见误区 2011-8-16男性

    误区一:面膜天天都要敷面膜是护肤品中的大餐,虽然效果很好,但除非有特别要求,原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期,比如5天一疗程,或是10天3片。若想达到最佳效果,应该严格遵守才好。如果长期连续使用,每周1~2次就够了。不然再好的美食,吃多了也会觉得撑呀!当然,如果是特殊情况下救急,任何时候都可以使用。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感,甚至红肿,令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜...

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  • 哑铃健身不可忽视的三大误区 2011-8-16男性

    现在很多人健身都会选择去健身房,因为健身房健身的器材齐全。但是要花很多的钱。对于不想花钱又想健身的人,下面小编就给大家介绍一种简单的又实惠的健身方式,那就是哑铃健身。但是对哑铃健身很多人还存在误区,下面就一起去了解下。一、哑铃不适合老年人老年人中有不少健身爱好者,但他们常会选择慢跑、广播操或太极拳等项目,力量训练则很少有人问津,哑铃更是基本上不被考虑。一般人都以为,年纪大了,力量下降了,所以不适合...

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  • 初秋时节应预防的三种常见疾病 2011-8-15男性

    立秋刚过,天气仍然炎热。最近秋老虎开始发威,炎热的同时湿度已经开始下降,很多与干燥有关的疾病会高发,也就是中医说的“秋燥”,所以不论是健康人还是有慢性疾病的人,在这个时节要多补充水分。这个时节需要着重预防的常见病:一是感冒。此时尤其是抵抗力较差的老年人特别要注意,晚上睡觉最好穿长袖。二是肺炎、气管炎。秋燥容易危害肺部引起肺炎,平时应该少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食品,如梨、萝卜等,以增强肺部的水分...

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  • 如何让孩子变得活泼开朗 2011-8-15育儿

    造成孩子这种内向、胆小的原因主要有两个方面:其一是由于先天气质类型、身体素质等方面的原因,有些孩子从小就非常敏感,很难适应新环境,不愿意接触陌生人。其二是由于父母教育方式不当而造成的。

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  • 职场白领四种午餐方式的利弊 2011-8-15男性

    白领的午餐一般都是以自带、外卖盒饭、各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主,这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失?如何让白领人士在忙碌工作的同时,也能吃上有营养的午餐?回答这个问题,先要分析一下几种午餐方式的利弊所在,然后才能提出可行方案。1、自带午餐优点:内容可控,食材质量高,油脂质量好,油盐用量自己掌握。可以纳入粗粮、豆类、薯类等外餐很难吃到的健康食材。缺点:因办公室多半没有冰箱,储藏中可能带来微...

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  • 辣妈胡静谈育儿 爱孩子也要科学 2011-8-14育儿

    “这次我不是演员,我只是一个新手妈妈。”作为演员,银幕上的胡静独立、大气、果敢,而在生活中,经历了少女、人妻,最近,已为人母的胡静出席2011年全因爱上市发布会时,首次跟大家分享了育儿经。讲到孩子,眼神温柔的胡静说个不停。2008年与马来西亚拿督朱兆祥结婚,现在有个一岁半的小宝宝,私底下的胡静显然是一个具有传统家庭观的人。微博上,胡静的话题总离不开儿子、家庭,她还大方“晒”出孩子为父亲做的生日礼物...

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  • 专家提醒冬虫夏草不可盲目来乱补 2011-8-14药品

    一提起“中华第一草”、被称之为“软黄金”的冬虫夏草,不少人第一感觉便是“滋补特灵的贵重营养品”,为此不惜花昂贵的价格买来服用,但有人在服用之后却出现了头晕、恶心等不良反应。

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  • 敏感皮肤如何健康防晒伤? 2011-8-14皮肤病

    防晒的方法是遮挡严实。就像穿着长裤的腿上,就无需涂抹防晒霜。所以,打把花阳伞的女士们要小心了:您的伞反射了天上的紫外线,却防不胜防地面上的光线折射上身。

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  • 孕期过多晒太阳易导致早产 2011-8-13育儿

    英国《每日邮报》报道,因为英国今夏预计将出现高温天气,英国皇家妇产科学院的专家提出了这项建议,胎儿在孕妇怀孕的前3个月成长最快,这个阶段孕妇对高温也最敏感,高温将使准妈妈们感觉不适。在高温下,为降低体温,孕妇血管会自动收缩,从而通过血管向胎儿输送的养分也随之减少。在怀孕后期,高温还会导致孕妇早产,增加流产几率。孕妇应该远离阳光,保持身体水份。专家给准妈妈列出了一些抵御高温的建议:孕妇在上午11时至...

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  • 孕期吃错药后,如何补救? 2011-8-13育儿

    人类怀孕存在一个致畸敏感期(#画中画广告#)  从停经33天到怀孕12周。在33天之前,受精卵进行细胞分裂,细胞数目不断增长,但还没定向分化为头、手、心脏等器官和组织,药物对胚胎的打击呈“全或无”效应——药物造成的打击要么特别重大,导致胚胎流产;要么完全没事,胚胎继续发育而没有畸形。在致畸敏感期,胎儿的各个器官开始分化,例如心脏的发育时期受到药物的影响,便可能造成房间隔、室间隔缺损等先天性心脏病。...

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