在每个月特别的日子里,不少女性都多少显得精神不振,面色暗淡。月经这么一件每月必到的“小事件”也成了女性每月必要经受的烦恼之一。而如何做好经期护理也就成了关键,而期中月经前后的饮食原来也潜藏着大学问!
查看全文>> 标签:经期饮食女性月经女性越来越多的彩妆有了防晒功能,但它们到底能抵挡多少阳光伤害,怎样才能让它们发挥出最佳的防晒效果,这其中大有学问。
查看全文>> 标签:防晒护肤护肤防晒喝水很重要,在运动时补水更重要,这是人人都知道的。但运动时如何补水也大有学问,补得不好就可能适得其反。据国外专家表示,长跑时喝水太多,可能导致死亡,运动过程中,最好每隔一段时间补充一定水分。那么,在提倡锻炼身体的今天,我们该怎样在运动时补好水呢?(#画中画广告#)“其实,我们通常都说补液,而不是补水。”专家称。人在剧烈运动时,水代谢速率加快,大量水分丢失;同时,电解质代谢过程也加快,大量的电解质伴...
查看全文>> 标签:男性运动补水补水男性运动享传奇食材 做健康达人“药补不如食补。”食补是历史悠久的养生观念, 而且是很讲究的一门学问。所谓药食同源, 是指选对食材, 不但可以汲取丰富的营养, 更能防病抗病。选对食材, 改变不良的饮食习惯, 对不少慢性病患者也有裨益。日常最天然的中药, 也可以是美味的食材。如果能从自然食材的配搭中找到保健的方法, 岂不是平凡生活中的一大乐事? 在物流发达的今天, 人们已经可以非常方便地购买来自世界各地的食材...
查看全文>>“药补不如食补。”食补是历史悠久的养生观念, 而且是很讲究的一门学问。所谓药食同源, 是指选对食材, 不但可以汲取丰富的营养, 更能防病抗病。选对食材, 改变不良的饮食习惯, 对不少慢性病患者也有裨益
查看全文>> 标签:当归享传奇食材,做健康达人“药补不如食补。”食补是历史悠久的养生观念,而且是很讲究的一门学问。所谓药食同源,是指选对食材,不但可以汲取丰富的营养,更能防病抗病。选对食材,改变不良的饮食习惯,对不少慢性病患者也有裨益。日常最天然的中药,也可以是美味的食材。如果能从自然食材的配搭中找到保健的方法,岂不是平凡生活中的一大乐事?在物流发达的今天,人们已经可以非常方便地购买来自世界各地的食材,餐桌上无国界的现象...
查看全文>> 标签:中药茯苓饮食中药饮食不要过早训练宝宝在便盆上尿尿,因为宝宝太小不愿坐,妈妈若是采取强制方法,就会使宝宝感到这件事很难做,造成日后形成无助、沮丧等不良个性。
查看全文>> 标签:宝宝尿尿如厕训练育儿呵护做菜时放什么调料最有营养?其实这个是一个很有技巧的事情,什么时候放调料好?如何既保持菜中营养素最大限度地不被破坏,又保持烹调后菜的色香味,这的确是一大学问,那就听听营养大师的介绍吧!
查看全文>> 标签:营养调味品饮食营养饮食汤是很多人喜欢的一种饮食菜谱,它可以清润肠道,促进营养物质的吸收,不同材料煲成的汤具有不同的营养功效。然而喝汤也是一种学问,怎样才能喝出健康来呢?下面由小编为大家介绍喝汤养生需要注意的三大事项。
查看全文>> 标签:健康养生健康养生注意事项女性饮食注意事项女性饮食性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人,电臀的代表是什么呢?结实、挺翘、圆润,还要有弹性。谁说生完宝宝的妈妈们就不能拥有如是电臀,产后女人的曲线可以更迷人!一起来学习如何美臀吧。(#画中画广告2#) 直斜坐的软骨头:坐,可是一门大学问。坐不好,不仅背脊体型受影响,臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端,造成血液循环不良,氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处,则会造...
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