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当男人患上脱发恐惧症

2007-12-20 08:36:0039健康网社区
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核心提示:尽管脱发不会对健康产生影响,但它会给男人带来旁人无法想象的心理负担。与我们以往对脱发“无伤大雅”的设想有很大差距。
当男人患上脱发恐惧症
 

  尽管脱发不会对健康产生影响,但它会给男人带来旁人无法想像的心理负担,它不仅影响了他倜傥不群的风姿,还会株连他那颗敏感的心,他脆弱的自信神经由此受损,他想到了韶华的逝去,迟暮的开始,甚至联想到死亡,并因此陷入深长的恐惧。“100年内所有的成年男人都将成为秃头!”这是德国一著名的皮肤科教授对男人顶上风光的预言。现代人说话都讲究语不惊人誓不休,但他说的可能是真的。

  资料显示,目前世界上大约有五成成年男人受到脱发的困扰,在香港介于25岁至54岁的男人中有四成面临秃头问题。中国城市成年男性脱发的平均发病率约25%,相对于黄种人,白种人的脱发发病率更高,25%的白人在25岁以后脱发,到了50岁脱发发病率达50%。

  尽管脱发不会对健康产生影响,但它会给男人带来旁人无法想象的心理负担。与我们以往对脱发“无伤大雅”的设想有很大差距。

  头发的状况:阿凡提的故事里说,人的头发是数不清的,但现代医学能算出来。据算平均有10万根,头发数目除遗传因素外还与颜色有关,棕黄色头发一般有9万根头发,淡黄色头发是14万根,黑色头发介于两者之间。10万之众里通常85%的头发处于生长过程,1%的头发处于静止期,其余14%的头发准备脱落。

  每根头发会持续生长2年至4年,平均一天大概长0.3毫米~0.4毫米,一年中6,7月时生长最快,一天之中上午生长最快。在正常的情况下,每天会有50根至100根头发脱落。当头发脱落非常快,一下子掉很多根时,一定是头发有病了。患病原因可能是头发球根发炎,或是感冒引起的。掉发超过100根就是脱发信号,如果这种状况持续2、3个月以上,就要尽快想办法了。

  100年太久,只争朝夕

  导致脱发的原因医生们倒是举出了N种可能:基因遗传是第一黑手。由于家族原因男性遗传了某种因子,使他们的头皮中有种叫二氢睾酮的荷尔蒙水平增加,它会缩短头发的生长期,让头发提前退休,经年累月头发就越来越稀薄。第二黑手据说是雄性激素。因为,皮脂腺主要受雄性激素的控制,如果雄性激素分泌过于旺盛,头顶部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂堵塞,头发的营养供应就会发生障碍,导致逐渐脱发,最后成为秃顶。支持这一论点的证据是女性缺少雄性激素,所以秃顶几乎很少光顾女士。

  此外,这些因素也可能引起脱发:心情长期紧张、压力过大。最常见的是因为压力大而导致的脱发,例如“休止期脱发”。头发的生长,分为生长期、退化期、休止期三个阶段,头发处于休止期时是最容易脱落的。有些属于生长期的头发停止生长,提早进入休止期则令脱发数量大增。可谓流水落花春去也,换了人间。饮食无度、作息紊乱。一般来讲该是贫困地区秃头多,因为那里食物品种单一,营养不足。实际上都市人虽然选择多多,但正确搭配饮食与合理安排作息仍是一道常想常说不能常做的难题。

  另一面:秃顶的快乐

  聪明。据《日本科学朝日》杂志报道,男性在胚胎期就有大量雄性激素分泌出来,雄性激素能促进大脑右半球的发育。而右脑是“感性脑”,主要负责识别图像、几何空间之类的形象思维。如果体内雄性激素分泌比较多,右脑就会比较发达,观察力敏锐,富于想像力和创造力,对图形和空间的处理能力强,总之一句话,聪明。

  不易患心血管疾病。现代医学研究认为,雄性激素是由胆固醇分子键断裂、结构转变而成。秃顶男性体内多余的胆固醇都摇身一变当雄性激素去了,估计不容易积聚在血管壁上。这在很大程度上避免了血管病变,高血压、动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病自然很少光临他们。此外,研究还发现,雄性激素能促进蛋白质的合成,因此秃顶男性的骨密度会很正常,很少骨质疏松

  不易患癌。有研究证实,体内的雄性激素的多少与癌症的发病率有着千丝万缕的联系。在对手术治疗的胃癌性病人的血清进行分析后,发现这些癌症病人的血清睾丸酮(雄性激素的主要成分)含量在手术前均明显低于秃顶男性。于是推论出,秃顶男性,由于雄性激素分泌旺盛,体内血清睾丸酮的水平较高,所以癌症远离他们。

  寿命长。鉴于心血管疾病、癌症和骨质疏松症是世界公认的、当今严重威胁人类健康和生命的常见病、多发病。而秃顶男性因为众所周知的理由远离了它们,所以虽然头发没有了,但性命保住了。这一观点有科学家经过不懈的努力,长期的摸索,验证为实。

  脱发斗争之医疗手段与精神胜利全搜索

  不用塑料梳子梳头。塑料梳子容易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳、猪鬃头刷或牛角梳,既能去除头屑,增加头发的光泽,同时又能按摩头皮,促进血液循环,增强头发根部的血液供应和营养。还要注意不要在湿发时梳头,会损伤发质。洗发。每周4次至7次。洗发时要边洗边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血,有利于头部皮肤的呼吸。洗发用品最好用对头皮和头发无刺激的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选择。而脱脂性较强的或碱性洗发剂,容易使头发干燥,头皮坏死。洗完后最好让头发睡到自然干。洗头时的水温不要超过40度,与体温37度接近。

  戒烟。吸烟会使头皮的毛细血管收缩,影响头发的发育生长。节制饮酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。啤酒、葡萄酒也应该适量,每周至少让肝脏“休息”两天。消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压迫越深反抗越大,身体用脱发来表示抗议。经常进行深呼吸、散步、做运动松弛全身,可以将疲劳一扫而光。

  避免高温。吹风机的热风高达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮。日光中的紫外线会伤发丝的元气和弹性。常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。如果蔬菜摄入减少,容易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。脱发、白发大多因为精血不足、营养匮乏所致,可以多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量最高的鱼,少吃油腻和含糖高的食品。空调要适宜。空调的暖风和冷风都能成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

(实习编辑:甘亦)

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