老婆做这些事可以让老公不衰老

　　你的他年过40，你时常会听到他抱怨疲惫，在电视机前一坐就是半天;有时，他走进房间，竟然会忘记要做什么;他皱纹早生，听力下降、啤酒肚腆起;时常熬夜，应酬换来的是体检报告表上的一连串“+”号……关键是他闭口不谈内心深处对衰老的恐惧，这样你们便不会有机会探讨，该用什么方式来延缓他的身体“走下坡路”。事实上，对男人而言，注意到自己的衰老迹象比粗心没注意要好，注意到以后与伴侣探讨自己的恐惧，比假装不在意要好;而仅仅停留在口头探讨还不够，从现在起，作为妻子，你要注意督促他改变不良的生活方式及行为，来给衰老态势装上“减速器”。

　　衰老征兆之一：

　　脱发与谢顶

　　有些男人未满30岁就出现脱发与谢顶，例如英国的威廉王子。随着年龄增长，男性头皮上的毛囊数量日渐减少，头发越来越稀，生长速度也逐渐放慢。尽管某些生理专家安慰男人说，谢顶男人体内的雄性激素比同龄人水平高，因此谢顶男性不易患心血管病和骨质疏松症，不易患消化道癌，寿命可能更长……但这也无法消除男人对谢顶的恐惧：“我是不是看上去不像30岁的人?”“我是否跟自己初识时判若两人?”一定不要嘲笑他“小题大做”，因为外貌上的早衰苦恼若不得到控制与安慰，很容易引发心理问题。

　　太太可以做的事：

　　1.督促他勤梳头。准备优质的宽齿梳，督促他每日早、中、晚各梳头5—10分钟。从30岁起采用“梳头疗法”的很多男性，60岁仍满头乌发、耳聪目明。梳头不仅可以乌发、密发，还可以延缓头部器官的衰老。

　　2.选择温和的洗发剂。督促他用温水洗发，使用含天然植物润发精华的洗发剂，并温柔按摩头皮。如果头皮容易出油，尽量每天洗一次发。

　　3.合理饮食并多食黑芝麻。将黑芝麻炒熟后捣碎，冲茶喝，或者拌入凉菜中，效果颇佳，怕麻烦也可以经常食用无糖黑芝麻糊。

　　4.减轻精神压力。对男人而言，“无论你变成什么样，我将永远爱你”，是最好的“止脱生发露”。保全男人的自尊心，并减少其思想压力，是防脱发的重要因素之一。

　　衰老征兆之二：

　　肺功能下降

　　从前他带一箱30公斤的水果爬上6楼，不急不喘，神态自若，现在他空手蹬6楼都气喘吁吁;从前他的肺活量测试达到4800，现在勉强只有3500;还不止如此，一到冬春交接，他打一次电话能被咳嗽打断三次……这一切都证明他的胸腔骨骼随着年龄的增长越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重，呼吸时有更多的有害物质残留在肺部，如果他还有吸烟的习惯，肺功能下降的加速度会更快。

　　太太可以做的事：

　　1.督促丈夫戒烟。任何年龄开始戒烟都不晚，其中40岁开始戒烟者，肺功能普遍优于50岁开始戒烟者，而即便晚到80岁才开始戒烟，也可使男性的预期寿命再延长两年。

　　2.经常找机会进行“森林浴”，并学会呼吸。

　　3.闲暇时经常督促他按摩腋窝即胸腺所在的位置。可用左手按捏右腋窝下的肌肉3分钟，再换右手按捏左腋窝3分钟，并轻轻推擦咽部下方的胸骨位置。这两处部位的按摩都可以保持肺组织的弹性，提高肺活量，强化肺功能。