“宅娃” 该拿你们怎么办？

　　由于自由的工作性质或者赋闲在家打发时间的时尚青年们被称作“宅男”、“宅女”，而随着假期的深入，类似的词语也开始被用在了小孩子的身上：“宅娃”。因为爸爸妈妈都要上班，又不放心让孩子独自出门，所以很多小朋友在放假时就只能整天待在家里，成了“宅娃”。

　　现象：“宅娃”是怎样炼成的？

　　“整天看电视很爽”

　　今年的寒假已经结束，小学二年级的小磊终于结束了困在家的“宅娃”生活。假期里，小磊每天睁开眼睛最早也要10时了，“爸爸妈妈早上没时间做早饭，反正放假了早起也没用，我就睡到饿了起来吃爸妈前一天晚上做好的饭菜。起了床我就把电视打开，上午四川台演《西游记》，湖南台演《还珠格格》，广州台演《射雕英雄传》，我都喜欢看。吃完了饭我就一直看电视了，爸妈上班不会不让我看，看累了就再吃点小食品，爸妈到周末会带我去超市买很多小食品回来的。晚上6时前我就得赶紧把电视关上写写假期作业，因为妈妈就快下班了。”

　　“假期主要是上网”

　　与年纪尚小的小磊不同，林林已经读初中了。要问他的兴趣是什么，林林会不假思索地说：“上网”。虽然家人怕耽误学习反对林林上网，但如果不给买电脑，林林就要经常去网吧，无奈爸妈还是给林林买了电脑，但规定林林上学时只能每个周末上上网。一放了假，林林可“自由”了，因为爸妈都不在家，他可以随心所欲地上网冲浪。“网上的世界实在太精彩了，可以打游戏，看电影，还可以交朋友，玩多久我也不腻。”于是，这个寒假里林林的大部分时间都在家里的电脑前度过，午饭多半就吃方便食品。“最讨厌过春节，爸爸妈妈都回来了，我就玩不成了。”

　　“真想快点开学”

　　“我觉得放假好无聊，每天都不知道干点什么好。”谈起假期生活，读小学四年级的阿静对记者说。“爸妈不让我自己出门，怕外面有危险。我们家没有小区，出门就是大街了。我自己也觉得不敢到处走。可待在家里又实在没意思，看电视时间长了觉得眼睛疼；看书时间长了没意思；上网也不如有人陪我说说话好。我觉得假期好长啊！还是上学有意思，我早就把寒假作业写完了，现在每天在倒数开学的日子。”

　　心理：细数“宅娃”症候群

　　心理学专家对记者介绍说，整天呆在家里不出门，对孩子的身心健康发展都是比较不利的。长期缺少运动，会直接影响青少年的生长发育，影响成年后的骨密度。而躲在家中“不见天日”，还会引起身体合成维生素D不足，造成骨质的钙代谢失常，骨密度降低，骨质的强度及硬度不够。经常食用营养成分单一的快餐食品更会直接影响生长发育及身体健康。

　　而另一方面，“宅娃”们受到的心理影响可能更为严重。“十几岁的孩子正是建立内心世界并逐渐走向成熟的时期，他们应该面对和适应真实的社会生活，而不是一个人在家里‘自得其乐’，或者到网上去寻找虚拟的生活空间。”据专家介绍，让孩子长期一个人待在家里，他会变得不愿意与人沟通，情绪不佳、无精打采、焦虑抑郁，长此以往有可能导致性格变化。

　　网络世界千变万化，如果孩子们习惯了在虚拟的世界中寻找精神依托和成就感，会使他们越陷越深，逃避现实世界。一旦开学，“宅娃”们会对学习生活难以适应，和同学们的人际关系也难以协调。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。