男人排尿超过1分钟，你的前列腺可能在“报警”！

你平时花多长的时间尿尿？相信很多男性并不在意，香港泌尿专科医生黄国田在对465名35岁以上的男司机进行跟踪调查发现，有70%的人不会因为排尿时间长而去医院，但是在之后的体检中发现，这部分人中，有72%的人出现不同程度的前列腺增生。排尿时间真的反映前列腺健康吗？

小便时间长或因前列腺增生

尿急、尿频、尿不尽、夜尿次数增多，是很多中年男性用来判断自己是否出现前列腺问题的主要依据，但是尿尿的时间却被大家所忽视。

泌尿外科医师提醒，排尿时间长不能忽视，有可能是前列腺增生的前兆，如果疏于去医院就诊，长此以往，可错过最佳的治疗时间，造成尿路结石、尿路感染，严重者还会出现急性的尿潴留，更有甚者会染上尿毒症。

医生表示，健康男性的排尿时间一般不超1分钟，用1分钟是否排清小便的方法来检验前列腺的健康情况，是一种简单并且实用的方法，尤其适合中年男性。

前列腺增生的先兆，你最好先知道

前列腺增生的发病率会伴随年龄增加而上升，而且病情的进展缓慢，早期症状不明显，很多人直到出现下尿路梗阻后，才会去医院就诊，因此，医师给出了一些常见的前列腺增生症状：

储尿期症状：夜尿增多、尿频、尿急、尿失禁

排尿期症状：排尿困难

排尿后症状：尿不尽、残尿增多

其他症状：泌尿系感染、血尿、膀胱结石、肾功能损害、长期下尿路梗阻等。

一旦出现以上的疑似症状，男性朋友不能忽视，要前去医院进行检查。

番茄保护前列腺到底靠不靠谱？

在日常生活中，男性想要保护前列腺的健康也可以通过饮食调理，医师建议，男性朋友不能吃刺激性的食物、少喝酒甚至戒酒、不要久坐，要多喝水勤排尿。

我们经常听到一些号称“前列腺卫士”的食物，比如西红柿、豆制品等，是否真的有效？

医生表示，西红柿中的番茄红素确实可以有效预防结肠癌、前列腺癌、直肠癌等癌症。不过，番茄红素是脂溶性的，因此生吃番茄没什么用，最好加热食用。

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