留意：男人吸烟别犯4个错误，做了会加倍伤身！

男人都喜欢吞云吐雾，享受抽烟带来的快感，即便他们知道抽烟对身体有危害。医生介绍，就算男人很难戒烟，那么也应该避开一些抽烟的误区。

吸烟误区1：饭后一根烟，快活似神仙？

跟吸烟者用餐的时候，他们通常都会在饭后掏出一根烟来吞云吐雾。

人们常说“饭后一根烟，快活似神仙”，但是快活背后却是慢慢的健康隐患。

医生介绍，人在进食后，消化系统开始进行全面的消化状态，此时胃肠血液循环加快，全身毛孔打开，而且会排放一些更多的热能。

如果此时吸烟，烟雾中的有害物质会被肺和各组织更快吸收，给身体带来比平时吸烟多更多的伤害。

吸烟误区2：睡醒一根烟，精气神更好？

吸烟的时间、环境、场合掌握不好，更是害上加害，这也是吸烟者的误区。

医生介绍，大多数男性以为刚起床吸根烟，这样能够提神，其实不见得能有效果。

在经过一夜的睡眠后，脑细胞得到恢复，本来精神应该更好，但是吸烟反而会带来麻醉作用，因为其中的一氧化碳等物质会抑制脑供血量，让细胞无法得到充足氧气，反而影响头脑的清醒。

另外，睡醒抽烟，房间的空气封闭了一晚上，混杂着香烟的烟雾，又被人重新吸入肺中，健康肯定会受影响。

最后，空腹吸烟，烟气会刺激支气管，长期以往将增加慢性支气管炎的发病几率。

吸烟误区3：抽烟不影响生育？

事实上，抽烟会增加血管阻塞的机会，而阴茎海绵体有许多微血管，一旦血流量不足，不仅会影响精子生成，男性勃起以及持久的能力也会受到影响，出现性功能障碍。

资料显示，男性吸烟者体内正常精子的数量比不吸烟者少了近10%；

烟瘾较重者，每天吸21-30根烟，其畸形精子发生率显著增高；

吸30根烟以上者，畸形精子发生率更高。

吸烟越久，畸形精子越多，而且精子的活力会随着正常精子数目的减少而减弱。

吸烟误区4：喝酒和吸烟是“最佳搭档”？

喝酒和抽烟看似“好兄弟”，很多人都喜欢在喝酒的时候吸烟。

但是很多人都不值，烟酒共用远远比单独喝酒或抽烟对人体的伤害来得大。酒精会溶解在烟焦油中，加快致癌物质转移到细胞膜。医学研究指出，有70%的口腔癌和吸烟喝酒“双管齐下”有关系。

此外，肝脏的代谢功能也会遭殃。因为烟酒同食时，肝脏只能顾着代谢酒精，很难顾及到其他，这就会让烟草的有毒物质在人体内更久地停留，增加了烟对人体的伤害。

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