5种食物是前列腺癌的克星！男人不知道就可惜了

前列腺癌已经成为男性生殖系统不可忽视的恶性肿瘤之一，在欧美国家，前列腺癌的发病率在恶性肿瘤排名第二，仅次于肺癌。那么早期前列腺癌有哪些症状？如何预防前列腺癌？

出现以下症状请警惕前列腺癌

1.有前列腺增生病史，近来明显感到排尿费力、尿流不畅。

2.夜尿次数增加。

3.性生活时出现射精不适。

4.排尿时尿道部位有刺痛感。

5.下腹部或会阴部位出现不明原因的坠胀不适感。

6.出现不明原因的食欲不振、发热、消瘦、乏力、贫血等症状。

前列腺癌变的5个影响因素

1.年龄因素

年纪越大，发生前列腺癌的几率也就越高。

2.遗传因素

血亲中有前列腺癌的人，得前列腺癌的几率就比一般人高。

3.荷尔蒙因素

绝大多数的前列腺癌细胞都有雄性激素的接受器，如果失去雄性激素的刺激，前列腺癌细胞就会萎缩、退化。

也就是说，雄性激素分泌越多的男性，罹患前列腺癌的几率也就越大。

4.饮食因素

如果你在饮食中摄入大量富含饱合性脂肪酸的食物，那就要小心了。因为饱合性脂肪酸是前列腺癌的“诱发剂”。

5.感染因素

长期、慢性的细菌或病毒的感染，会大大增加前列腺癌光顾的机会。

预防前列腺癌的食物

日常生活中有不少食物能帮助男性远离前列腺癌，下面就一起来看看吧。

1. 豆类

研究表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃的男性要低。

豆制品经消化吸收后，可以产生一种植物雌激素混合物——牛尿酚，它能够有效抑制雄激素，保护前列腺。

2. 富含硒元素的食物

硒元素是一种抗氧化剂，能够降低七成前列腺癌的发病率，因此男性可以有意识地摄入。

膳食中硒元素主要存在于动物肝脏、海产品、牛奶和奶制品、蘑菇、大蒜和芦笋中。

3. 石榴汁

石榴汁富含抗氧化剂，它可以抑制损害细胞发展成前列腺癌。

每天饮用一杯石榴汁，能够显著延缓前列腺癌病人恶性肿瘤的生长速度。

4. 南瓜子

前列腺正常分泌激素，必须依靠脂肪酸的帮助，而南瓜子就含有丰富的脂肪酸。

美国科学家建议，每天吃一小把南瓜子可显著改善前列腺肥大症状，并且预防前列腺癌。

5. 番茄

番茄中含有番茄红素，这种物质具有很强的抗氧化功效，而且它对有害游离基的抑制作用比维生素E高出了10倍，可以显著降低男性罹患前列腺癌的风险。

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